Функциональная тренировка на все тело с гантелями или утяжелителями
Эта тренировка позволяет развить мышцы, улучшить координацию и баланс, а также повысить общую физическую подготовку
Уровень: средний
Длительность: 49 минут 46 сек
Функциональная тренировка на все тело с использованием гантелей или утяжелителей - это интенсивная тренировка, которая направлена на развитие силы, выносливости и функциональности всего организма