Танцевальная тренировка High heels
Эта тренировка направлена на развитие гибкости, пластичности, координации, растяжки, музыкального слуха, а также выносливости и тонуса мышц всего тела
Уровень: средний
Длительность: 19 минут 50 секунд
Основа танца Хай Хилс - это джаз, хип-хоп, пластика и ряд других направлений танцев.
А родоначальницей считается хореограф Энди Джей, которая первой попробовала станцевать хип-хоп в туфлях на высоких каблуках.
Приглашаем вас на нашу тренировку с тренером фитнес-клуба X-fit Натальей Савкиной.