Уровень: начинающий / средний
Длительность: 14:23
Активность: ~200–260 ккал
Группы мышц: ягодицы, бёдра, стабилизаторы таза, кор
Инвентарь: резинки, гантели

Силовые упражнения для ног, затем блок на мобильность и растяжку — мягкая стабилизация и работа с тазом.

1 289 ₽
4 299 ₽
-70%
Athlex | Легинсы женские Athlex Flex
76
Купить
1 399 ₽
Athlex | Утяжелители Athlex, 2х1 кг
9
Купить
3 999 ₽
Athlex | Коврик для фитнеса Athlex
24
Купить
899 ₽
2 999 ₽
-70%
Athlex | Топ бра спортивный Athlex Flex
29
Купить