Уровень: средний
Длительность: 13:30
Активность: ~220–300 ккал
Группы мышц: ягодицы, квадрицепсы, задняя поверхность бедра, кор
Инвентарь: резинка, утяжелители, гантели

Силовой комплекс на нижнюю часть тела: приседания, выпады, изоляция для ягодиц и тяга в контролируемом темпе.

1 049 ₽
3 499 ₽
-70%
Athlex | Топ бра спортивный Athlex
7
Купить
539 ₽
1 199 ₽
-55%
Athlex | Силовая лента Athlex
1
Купить
3 999 ₽
Athlex | Коврик для фитнеса Athlex
22
Купить
809 ₽
2 699 ₽
-70%
Athlex | Велосипедки женские Athlex
9
Купить