Запуск метаболизма через проработку крупных мышц ног и низа спины
Занятие позволит разогнать метаболизм нашего организма за счет включения крупнейших групп мышц ног и нижней части спины. Тренировка направлена на укрепление связок и позволит в дальнейшем заниматься спортом с минимальным травматизмом.
Уровень: средний
Длительность: 38 минут 16 сек