Стретчинг для здоровых колен и бедер
Укрепите колени и тазобедренные суставы
Уровень: средний
Длительность: 27 минут 27 секунд
Средняя интенсивность упражнений направлена на улучшение подвижности и укрепление важных суставов, снижая риск травм и улучшая общую гибкость. Подходит для всех уровней подготовки, 350 ккал