тренер
Наталья Савкина
Персональный тренер, тренер групповых программ фитнес-клуба X-fit
Длительность: 17 минут 22 сек
Нагрузка: на все группы мышц
Оборудование: без оборудования
Тай-бо – это популярное во всем мире направление фитнеса, построенное на имитации боя с воображаемым противником.
Нагрузку в тай-бо можно подобрать самостоятельно: новички могут выполнять все упражнения «по мере сил», а опытные спортсмены увеличат ее за счет более сильных ударов и повышенной амплитуды движений.
Приглашаем вас на нашу тренировку с тренером фитнес-клуба X-fit Натальей Савкиной.
