Проверка четырёх физических качеств с небольшой нагрузкой
Проверка четырёх физических качеств: силовая выносливость, скорость, гибкость, ловкость. Занятие направлено на развитие мышц кора и укрепление сердечно-сосудистой системы.
Уровень: начинающий
Длительность: 23 минут 30 сек