Уровень: средний
Длительность: 22:45
Активность: ~240–300 ккал
Группы мышц: ягодицы, задняя поверхность бедра, ноги, кор
Инвентарь: гантели, утяжелители, коврик

Силовая тренировка на форму и силу ягодиц: приседания, мосты, махи и работа с утяжелителями.

2 549 ₽
2 999 ₽
-15%
Sensana | Гантели Sensana, 2 х 1 кг
2
Купить
1 599 ₽
Sensana | Термобутылка Sensana, 0.48 л
18
Купить
2 399 ₽
Sensana | Коврик для йоги Sensana
56
Купить
1 499 ₽
4 999 ₽
-70%
Sensana | Легинсы женские Sensana
23
Купить
2 079 ₽
2 599 ₽
-20%
Sensana | Силиконовые утяжелители Sensana, 2 х 0.45 кг
10
Купить
1 199 ₽
2 999 ₽
-60%
Sensana | Топ бра спортивный Sensana
88
Купить
479 ₽
1 199 ₽
-60%
Sensana | Гольфы женские Sensana, 1 пара
4
Купить