Уровень: высокий
Длительность: 12:54
Активность: ~180–240 ккал
Группы мышц: корпус, ноги, ягодицы, плечи, спина
Инвентарь: коврик, блоки

Последовательность с силовыми элементами и виньясой: планки, прогибы, асаны. Помогает укрепить всё тело и развить контроль движения.

Легинсы женские Sensana
1 049 ₽
3 499 ₽
-70%
Sensana | Легинсы женские Sensana
28
Купить
Термобутылка Sensana, 480 мл
1 599 ₽
Sensana | Термобутылка Sensana, 480 мл
20
Купить
Коврик для йоги Sensana
2 599 ₽
Sensana | Коврик для йоги Sensana
64
Купить
Массажный ролик мягкий Sensana, 45 см
1 869 ₽
2 199 ₽
-15%
Sensana | Массажный ролик мягкий Sensana, 45 см
11
Купить