О событии
Знания полученные Вами от мастер-класса помогут Вам достигать более высоких спортивных результатов и выполнять больший объём ваших тренировочных нагрузок без травм.
Разминка - 12 минут разминочный бег трусцой в небыстром темпе + специально-беговых упражнения + упражнения на динамическую гибкость,
Основная часть:
1. Рассказ, показ и выполнение правильной техники бега на большой скорости, отрезки бега от 30м до 80м,
2. Упражнения и задания для развитие скоростных качеств при беге,
3. Заминка - бег трусцой в небыстром темпе 7 минут + упражнения на гибкость!
Рассчитана как на любителкй так и на профессионалом возрастом от 18 до 55 лет, желающий правильно научиться бегать на большой скорости и без травм!
Продолжительность - 60-75 минут.
Корренов Владимир - Профессиональный тренер по лёгкой атлетике "Спортивной школы Олимпийского резерва ЦСКА" и "Korennoff PRO Club", воспитавший Мастеров спорта, победитей и призёров Первенств Москвы и России.
Всем участникам, посетившим тренировку, будет начислено 2000 бонусов за каждую тренировку на Клубную карту Спортмастер.
Бонусы зачисляются на счет в течение 14 дней со дня проведения тренировки и действительны в течение 30 дней с момента начисления.
Бонусы
Зарегистрируйтесь и гарантированно получите свободное место. Приходите на тренировку и получите 2000 бонусов Спортмастер, 1 бонус = 1 рублю.
Бонусы зачисляются на счет в течение 14 дней со дня проведения мероприятия и действительны в течение 30 дней с момента начисления. Оплачивайте бонусами до 30% стоимости любых товаров, кроме подарочных карт, товаров категории «Лучшая цена», и товаров с пометкой «Не применяются бонусы и скидки» и «Финальная цена». При оплате Бонусами суммарная скидка (с учетом розничной скидки, указанной на ценнике, скидки по другим промоакциям и Бонусной скидки) не может превышать 50% от полной стоимости товара. Бонусы можно использовать в магазинах Спортмастер, на сайте www.sportmaster.ru и в мобильном приложении. В магазинах Спортмастер Дисконт бонусы не действуют. Для получения бонусов необходимо указать телефон, привязанный к Клубной карте Спортмастер. В случае отсутствия Клубной карты можно получить виртуальную, зарегистрировавшись на сайте или в мобильном приложении Спортмастер. Регистрируясь на вышеуказанное мероприятие, вы даете согласие ООО «Спортмастер» (ОГРН 1057747320278) на передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных. Под персональными данными подразумеваются: номер мобильного телефона, адрес электронной почты, фамилия, имя. Цель обработки — начисление вам бонусов Спортмастер. Вы можете в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, отправив заявление в свободной форме на сайте sportmaster.ru или в мобильном приложении.