Тестирование на беговой дорожке KETTLER - VO2max, FatMax, определение пульсовых зон

С сентября 2023 года мы запускаем спецпроект Спортмастер PRO с участием профессиональных атлетов в легкой атлетике Димы и Кати Митяевых. На беговой дорожке KETTLER на Территории бега вы сможете пройти тестирование, которое поможет определить вашу пульсовую зону, уровень максимального потребления кислорода, расход жиров и углеводов на разной интенсивности работы. Результаты теста помогут вам тренироваться эффективнее.

Стоимость услуг и подробности на сайте trailrunningschool.com

В октябре всем участникам будет предоставлена скидка 20%, а для профессионалов (мастеров спорта и атлетов с индексом ITRA 770 баллов М и 670 Ж – 50%)

А также каждый участник получит 500 бонусов на Клубную карту Спортмастера.

Бонусы зачисляются в течении 14 дней со дня проведения тестирования и действительны в течении 30 дней с момента начисления.

Расписание:

25 ноября с 10:00 до 20:00 (перерыв с 14:00-15:00)

Вы можете записаться на тестирование по электронной почте trstestsport@gmail.com или заполнив форму на сайте www.trailrunningschool.com

Основная задача тестирования - определить расход жиров и углеводов на различной интенсивности. По результатам теста вы сможете узнать свои пульсовые зоны, VO2max (максимальное потребление кислорода), FatMax (максимальный вклад жиров в энергообеспечение), количество теряемого с потом Na и Cl, наличие мышечных дисбалансов. Для теста мы используем: газоанализатор, датчик температуры ядра, датчик насыщения мышц кислородом, анализатор пота. Мы поможем определить ваши сильные и слабые стороны, понять за счет каких систем вы достигаете пиковой скорости правильно воздействовать на пороги и выстраивать тренировочный процесс. По результатам тестирования вы получите заключение и рекомендации.

Дима и Катя Митяевы - атлеты международного уровня в дисциплине трейлранниг и скайраннинг, входят в топ 10 мирового рейтинга атлетов (ITRA), призеры Чемпионата Европы, Кубков Мира, победители крупных российских и зарубежных стартов. Они практикуют исключительно научный подход к тренировочному процессу и разработали свою методику проведения тестирования. Тесты в Москве проведет по методике Митяевых их помощник, ответственный за функциональное тестирование, а анализ результатов и конечное заключение и рекомендации вы получите непосредственно от Димы и Кати.