
Тренировки для любителей бега различного уровня сложности с амбассадором Спортмастер PRO
О событии
Приглашаем всех желающих на беговые тренировки с амбассадором Спортмастер PRO Солодовым Иваном.
Вы узнаете, как начать регулярно бегать, плавно втянуться в тренировочный процесс и уверенно выйти на свои первые старты в шоссейном беге и трейлраннинге.
Программа тренировки вариативная:
Суставная разминка
Беговая разминка
Динамическая разминка
Комплекс СБУ
Основной рабочий блок
Заминка + растяжка
Кому подойдет?
Тренировка будет полезной бегунам начального уровня, всем желающим позаниматься в группе. А также планирующим принимать участие в асфальтовых или трейловых забегах на 5-21 км.
Стоимость тренировки: 300 рублей
Что необходимо взять с собой?
Беговые кроссовки
Спортивную одежду по погоде
Флягу с водой
Место встречи:
Локация - Парк им. Ю.А. Гагарина
Встречаемся на стадионе
Время: 18:00 по местному времени
Всем участникам желательно добавиться в чат с актуальной информацией по тренировкам: https://t.me/+tIfWblHYTCI0Mjhi
Организатор
Эксперты

Иван