Тренировки для любителей бега различного уровня сложности с амбассадором Спортмастер PRO

Приглашаем всех желающих на беговые тренировки с амбассадором Спортмастер PRO Солодовым Иваном. 

Вы узнаете, как начать регулярно бегать, плавно втянуться в тренировочный процесс и уверенно выйти на свои первые старты в шоссейном беге и трейлраннинге.

Программа тренировки вариативная:

• Суставная разминка
• Беговая разминка
• Динамическая разминка
• Комплекс СБУ
• Основной рабочий блок
• Заминка + растяжка

Кому подойдет?

Тренировка будет полезной бегунам начального уровня, всем желающим позаниматься в группе. А также планирующим принимать участие в асфальтовых или трейловых забегах на 5-21 км.

Стоимость тренировки: 300 рублей

Что необходимо взять с собой?

• Беговые кроссовки
• Спортивную одежду по погоде
• Флягу с водой

Место встречи: 

Локация - Парк им. Ю.А. Гагарина

Встречаемся на стадионе

Время: 18:00 по местному времени

Всем участникам желательно добавиться в чат с актуальной информацией по тренировкам: https://t.me/+tIfWblHYTCI0Mjhi