О событии
Приглашаем всех желающих на открытые беговые тренировки с экспертом Спортмастер PRO - Антоном Карповым (PRO-эксперт, марафонец, организатор забегов 5 Верст).
Вы узнаете, как начать регулярно бегать, плавно втянуться в тренировочный процесс и уверенно выйти на свои первые старты в шоссейном беге и трейлраннинге. В ходе тренировки вы пробежите 5 км или 10 км, сделаете разминку, специальные беговые и силовые упражнения. И поговорите о базовых принципах любительских занятий бегом.
Место проведения тренировки: встречаемся каждый вторник и четверг в 19:30 у входа в магазин «Спортмастер PRO» в ТЦ "Европолис" (г. Москва, Проспект Мира, д.211 корпус 2), делимся на две группы (условно 5 и 10 км) и бежим в строну метро Ботанический сад. Кольцевой маршрут по парку "Сад будущего" (5 км) или ВДНХ (10 км). Но иногда мы меняем маршрут и забегаем на территорию Ботанического сада или тренируемся на стадионе Останкино. Общая длительность занятия 1-1,5 часа.
Внимание: Место старта и маршрут может меняться в зависимости от состава участников группы. Следите за оперативной информацией в чате участников.
Как нас найти?
ТЦ "Европолис", пр-т Мира, д.211: Проезд до м. ВДНХ, 1 ваг-н из центра, на улицу налево, трамвай 17, остановка - платформа Северянин. Вход в ТЦ "Европолис" с проспекта Мира. 2-ой торговый уровень, идти по правой стороне до конца прохода.
Чат для участников: https://t.me/Sportmaster_Evropolis_Run
