О событии
Мастер-класс от Дмитрия Саранцева - топовый трейлраннер и скайраннер, многократный победитель и призер забегов по трейлраннингу и скайраннингу (DagestanWildTrail,Rosa RUN FEST,Rosa Wild Trail и т.д).
Тема мастер-класса классическая для трейлраннеров и скайраннеров: "Спуски и подьемы ,техника отработки".
На этой встрече мы разберем как правильно и эффективно отрабатывать спуски и подьемы. А также немало важно: с палками все-таки или без, мы рассмотрим оба варианта.
На этом мастер-классе мы сделаем разминку 2 км до участка подъема, где и отработаем эти элементы, а после сделаем аналогичную заминку. На тренировке необходимо иметь спортивную экипировку (важно кроссовки для бега по пересеченной местности), треккинговые палки и, конечно, отличное настроение.
До встречи!
Эксперты

Дмитрий