О событии
Приглашаем всех желающих на бесплатные беговые тренировки с амбассадором Спортмастер PRO, Дмитрием Сухановым в Краснодаре.
Дмитрий подготовил цикл тренировок для увеличения силы и повышения выносливости. Тренировки подойдут не только для тех кто начинает бегать, но и для тех кто хочет поддержать свою физическую форму или улучшить ее.
Программа тренировки:
-Разминочный бег - 30 минут(темп 6:00 - 6:30 мин/км )
-Упражнения на гибкость
-Силовые упражнения на ноги
-Упражнения на турнике
-Статодинамические планки
-Упражнения на мышцы кора
Общая длительность занятия 1-1,5 часа
Есть возможность оставить вещи на время тренировки в магазине Спортмастер PRO.
Item 1 of 1
Эксперты
Суханов
Дмитрий
Дмитрий
Спортмастер PRO, г. Краснодар | Амбассадор
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (бег на 800 метров). Участник областных, всероссийских и международных соревнований по бегу.