Подготовьтесь к лыжному сезону вместе с амбассадором Спортмастер PRO Татьяной Брегедой

Тренировки, которые максимально подготовят вас к лыжному сезону! Татьяна подготовила серию тренировок, подходящую для любого уровня подготовки.

Вы сможете освоить все движения на земле, чтобы с пониманием техники и удовольствием от проката войти в сезон.

Программа тренировок:

6 ноября: Разминка бег 10 минут. Технические упражнения на баланс на месте. Разбор основных лыжных стилей и ходов. Технические упражнения с силовым компонентом, с упором на специальную техническую работу. Заминка 10 минут.

13 ноября: Разминка 2 км бегом: работа на 1 подъёме. Отработка классических ходов. Лыжная имитация. Баланс.

20 ноября: Разминка 10 минут. Имитационные упражнения. Функциональная имитация в подъем (шаговая и прыжковая). Заминка 10 минут. Легкое ОФП.

На тренировке вам не пригодятся лыжи, посетить тренировку можно в обычной тренировочной одежде по погоде и кроссовках.

О тренере: Татьяна Брегеда - амбассадор Спортмастер PRO, МС по триатлону, КМС по лыжным гонкам и биатлону.

Неоднократный финишер ультрагонок по трейлу. IRONMAN

Добавить мероприятие в календарь

Зарегистрируйтесь и гарантированно получите свободное место. Приходите на тренировку и получите 1000 бонусов Спортмастер, 1 бонус = 1 рублю. 

Бонусы зачисляются на счет в течение 14 дней со дня проведения мероприятия и действительны в течение 30 дней с момента начисления. Оплачивайте бонусами до 30% стоимости любых товаров, кроме подарочных карт, товаров категории «Лучшая цена», и товаров с пометкой «Не применяются бонусы и скидки» и «Финальная цена». При оплате Бонусами суммарная скидка (с учетом розничной скидки, указанной на ценнике, скидки по другим промоакциям и Бонусной скидки) не может превышать 50% от полной стоимости товара. Бонусы можно использовать в магазинах Спортмастер, на сайте www.sportmaster.ru и в мобильном приложении. В магазинах Спортмастер Дисконт бонусы не действуют. Для получения бонусов необходимо указать телефон, привязанный к Клубной карте Спортмастер. В случае отсутствия Клубной карты можно получить виртуальную, зарегистрировавшись на сайте или в мобильном приложении Спортмастер. Регистрируясь на вышеуказанное мероприятие, вы даете согласие ООО «Спортмастер» (ОГРН 1057747320278) на передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных. Под персональными данными подразумеваются: номер мобильного телефона, адрес электронной почты, фамилия, имя. Цель обработки — начисление вам бонусов Спортмастер. Вы можете в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, отправив заявление в свободной форме на сайте sportmaster.ru или в мобильном приложении.