Беговые тренировки на стадионе: основные правила и советы Мастера спорта

Приглашаем вас на уникальную лекцию, посвящённую беговым тренировкам на стадионе! Если вы хотите улучшить свои результаты, избежать ошибок и узнать секреты профессиональных спортсменов, это мероприятие для вас.  

На лекции вы узнаете:  

• Основные правила тренировок на стадионе: как правильно организовать процесс, чтобы тренировки были эффективными и безопасными.  
• Практические советы от Мастера спорта: как работать над техникой бега, развивать выносливость и скорость.  
• Планирование нагрузок: как избежать перетренированности и достичь максимальных результатов.  
• Ответы на ваши вопросы: возможность получить индивидуальные рекомендации от эксперта.  

Лекция будет полезна как начинающим бегунам, так и опытным спортсменам, которые хотят выйти на новый уровень.  

Присоединяйтесь, чтобы сделать свои тренировки ещё более продуктивными и вдохновляющими!

Спикер: Борис Захаров — мастер спорта России по лёгкой атлетике, победитель и призёр Первенств России, Командного Чемпионата России и Чемпионатов Санкт-Петербурга. Член сборной Санкт-Петербурга, участник Всемирной Универсиады в Белграде (2009) и чемпион России в эстафете 4×1500 метров.  

Его личные рекорды:  

- 1500 м — 3:45  

- 5000 м — 13:56  

- 10 км — 30:06  

- 21 км — 1:07:30  

Опыт Бориса — это сочетание спортивных достижений, дисциплины и стремления к победам.

Всем слушателям, посетившим лекцию, мы начислим 2000 бонусов.

Приходите и получите 2000 бонусов от Спортмастер. 1 бонус = 1 рубль.  

Бонусы зачисляются на счет в течение 14 дней после мероприятия и действуют 30 дней с момента начисления. Оплачивайте бонусами до 30% стоимости любых товаров, кроме подарочных карт, товаров категории «Лучшая цена», а также товаров с пометками «Не применяются бонусы и скидки» и «Финальная цена». При оплате бонусами общая скидка (с учетом розничной скидки, указанной на ценнике, скидок по другим акциям и бонусной скидки) не может превышать 50% от стоимости товара.  

Бонусы можно использовать в магазинах Спортмастер, на сайте [www.sportmaster.ru](http://www.sportmaster.ru) и в мобильном приложении. В магазинах Спортмастер Дисконт бонусы не действуют. Для получения бонусов укажите телефон, привязанный к Клубной карте Спортмастер. Если у вас нет Клубной карты, вы можете получить виртуальную, зарегистрировавшись на сайте или в мобильном приложении Спортмастер. Регистрируясь на мероприятие, вы даете согласие ООО «Спортмастер» (ОГРН 1057747320278) на обработку персональных данных: номер телефона, адрес электронной почты, фамилия, имя. Цель обработки — начисление бонусов. Вы можете отозвать согласие на обработку персональных данных, отправив заявление в свободной форме на сайте [sportmaster.ru](http://sportmaster.ru) или в мобильном приложении.