Подготовка к соревнованиям в любительском спорте

Если вы решили заняться плаванием и по мере роста тренировочной нагрузки начинаете замечать прогресс, рано или поздно перед вами встанет вопрос, ограничиться только тренировками или принять участие в любительских стартах. 

Знакомо? Тогда ждем вас на нашем совместном мастер-классе с основателем школы плавания SwimSerafim - Серафимом Чурсиным. 

На нем вы узнаете:

• Какую пользу приносит плавание человеку, и почему оно намного менее травмоопасно, чем другие кардионагрузки.
• Про базовые навыки плавания, какие есть особенности во взаимодействии с водой и в технике самого плавания.
• Как правильно построить свою программу подготовки, вместе с тренером или самостоятельно.
• Как выбрать из множества любительских стартов тот, который подойдет именно вам. 
• Какие аспекты тренировочного процесса критически важны для любителей и почему без учета данных нюансов прогресс невозможен
• Как распределить время между тренировками и работой, чтобы не выгореть и получать удовольствие от старта.
• Как прогрессировать в навыках и не стоять на месте.

Кто проводит мастер-класс? Серафим Чурсин - Основатель школы плавания SwimSerafim, обучившей с 2013г. плаванию более 600чел., Финишер 30-го Юбилейного кросс- континентального заплыва через пролив Босфор 2018 г., Финишер марафонского заплыва 25 км через Финский залив от Grandswimseries «Kotlin race" 2020г.

Всем слушателям мы начислим бонусы: 2000 бонусов тем, кто придет на лекцию, и 300 бонусов тем, кто будет с нами онлайн.

Чтобы получить бонусы, необходимо выполнить 2 условия:

1. Зарегистрируйтесь на лекцию.

2. Посетите ее лично или присоединитесь к трансляции.

1 бонус = 1 рублю. Бонусы зачисляются на счет в течение 14 дней со дня проведения мероприятия и действительны в течение 30 дней с момента начисления. Оплачивайте бонусами до 30% стоимости любых товаров, кроме подарочных карт, товаров категории «Лучшая цена», и товаров с пометкой «Не применяются бонусы и скидки» и «Финальная цена». При оплате Бонусами суммарная скидка (с учетом розничной скидки, указанной на ценнике, скидки по другим промоакциям и Бонусной скидки) не может превышать 50% от полной стоимости товара. Бонусы можно использовать в магазинах Спортмастер, на сайте www.sportmaster.ru и в мобильном приложении. В магазинах Спортмастер Дисконт бонусы не действуют. Для получения бонусов необходимо указать телефон, привязанный к Клубной карте Спортмастер. В случае отсутствия Клубной карты можно получить виртуальную, зарегистрировавшись на сайте или в мобильном приложении Спортмастер. Регистрируясь на вышеуказанное мероприятие, вы даете согласие ООО «Спортмастер» (ОГРН 1057747320278) на передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных). Под персональными данными подразумеваются: номер мобильного телефона, адрес электронной почты, фамилия, имя. Цель обработки — начисление вам бонусов Спортмастер. Вы можете в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, отправив заявление в свободной форме на сайте sportmaster.ru или в мобильном приложении.