Забеги в среднегорье: подготовка и этапы тренировок

Приглашаем на познавательную встречу, посвященную бегу в среднегорье.

В ходе лекции рассмотрим следующие темы: 

• Для чего тренироваться в среднегорье
• Минусы пребывания на высоте
• Индивидуализация
• Аклиматизация 
• Продолжительность среднегорных сборов
• Какая высота среднегорья требуется для достижения благоприятных адаптаций?

Спикер: Татьяна Брегеда, амбассадор Спортмастер PRO, Мастер Спорта по триатлону. Неоднократный финишер ультрагонок по трейлу. IRONMAN.

Лекция будет полезна как начинающим, так и опытным бегунам, желающим освоить трейлраннинг или усовершенствовать свою подготовку.  

Ждем всех, кто хочет открыть для себя мир бега по природному рельефу!  

Как найти лекторий в магазине?

Спортмастер PRO на Варшавском шоссе: 1 этаж, направо от входа до конца по "беговой дорожке", вы увидите экран и расставленые стулья.

Как присоединиться к лекции онлайн?

Подключиться к лекции онлайн можно по ссылке на этой странице 16 июля в 19.00.

Получите 5000 бонусов за посещение лекции в магазине на Варшавке!

Всем слушателям мы начислим бонусы: 5000 бонусов тем, кто придет на лекцию в магазин, и 300 бонусов тем, кто будет с нами онлайн.

Чтобы получить бонусы, необходимо выполнить 2 условия:

1. Зарегистрируйтесь на лекцию.

2. Посетите ее лично или присоединитесь к трансляции.

1 бонус = 1 рублю. Бонусы зачисляются на счет в течение 14 дней со дня проведения мероприятия и действительны в течение 30 дней с момента начисления. Оплачивайте бонусами до 30% стоимости любых товаров, кроме подарочных карт, товаров категории «Лучшая цена», и товаров с пометкой «Не применяются бонусы и скидки» и «Финальная цена». При оплате Бонусами суммарная скидка (с учетом розничной скидки, указанной на ценнике, скидки по другим промоакциям и Бонусной скидки) не может превышать 50% от полной стоимости товара. Бонусы можно использовать в магазинах Спортмастер, на сайте www.sportmaster.ru и в мобильном приложении. В магазинах Спортмастер Дисконт бонусы не действуют. Для получения бонусов необходимо указать телефон, привязанный к Клубной карте Спортмастер. В случае отсутствия Клубной карты можно получить виртуальную, зарегистрировавшись на сайте или в мобильном приложении Спортмастер. Регистрируясь на вышеуказанное мероприятие, вы даете согласие ООО «Спортмастер» (ОГРН 1057747320278) на передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных). Под персональными данными подразумеваются: номер мобильного телефона, адрес электронной почты, фамилия, имя. Цель обработки — начисление вам бонусов Спортмастер. Вы можете в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, отправив заявление в свободной форме на сайте sportmaster.ru или в мобильном приложении.