Как координация влияет на выполнение элементов в фигурном катании

На этой лекции вы узнаете, почему координация — один из ключевых навыков для фигуриста любого уровня. Мы подробно разберём, как она влияет на точность, стабильность и выразительность исполнения элементов.

Программа лекции:

• Разбор, как работает координация в фигурном катании — от базовых шагов до сложных прыжков
• Понимание, какие двигательные навыки особенно важны для фигуристов
• Анализ распространённых ошибок и способы их коррекции

Мастер-класс: серия упражнений на развитие координации, которые можно делать на полу

Вы узнаете:

• Простые упражнения на координацию, которые можно делать на полу
• Как эти упражнения помогают в фигурном катании

Как включать их в ежедневную разминку

Спикер - Анна Хвошнянская 

• Кандидат в мастера спорта России по фигурному катанию на коньках
• Победитель и призер всероссийских соревнований
• Бакалавр по спорту 2021 РУС «ГЦОЛИФК»

Магистр спорта высших достижений 2023 РУС «ГЦОЛИФК»



Всем слушателям мы начислим бонусы: 5000 бонусов тем, кто придет на лекцию, и 500 бонусов тем, кто будет с нами онлайн.

Чтобы получить бонусы, необходимо выполнить 2 условия:

1. Зарегистрируйтесь на лекцию.

2. Посетите ее лично или присоединитесь к трансляции.

1 бонус = 1 рублю. Бонусы зачисляются на счет в течение 14 дней со дня проведения мероприятия и действительны в течение 30 дней с момента начисления. Оплачивайте бонусами до 30% стоимости любых товаров, кроме подарочных карт, товаров категории «Лучшая цена», и товаров с пометкой «Не применяются бонусы и скидки» и «Финальная цена». При оплате Бонусами суммарная скидка (с учетом розничной скидки, указанной на ценнике, скидки по другим промоакциям и Бонусной скидки) не может превышать 50% от полной стоимости товара. Бонусы можно использовать в магазинах Спортмастер, на сайте www.sportmaster.ru и в мобильном приложении. В магазинах Спортмастер Дисконт бонусы не действуют. Для получения бонусов необходимо указать телефон, привязанный к Клубной карте Спортмастер. В случае отсутствия Клубной карты можно получить виртуальную, зарегистрировавшись на сайте или в мобильном приложении Спортмастер. Регистрируясь на вышеуказанное мероприятие, вы даете согласие ООО «Спортмастер» (ОГРН 1057747320278) на передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных). Под персональными данными подразумеваются: номер мобильного телефона, адрес электронной почты, фамилия, имя. Цель обработки — начисление вам бонусов Спортмастер. Вы можете в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, отправив заявление в свободной форме на сайте sportmaster.ru или в мобильном приложении.