Лекция: Плыви легко! 5 лайфхаков для удовольствия от плавания

Хотите плавать много, легко и с удовольствием — без усталости и лишнего напряжения?

На лекции вы узнаете, что нужно для лёгкого плавания и как добиться ощущения полёта в воде.

Опытный тренер и марафонский пловец Александр Бубнов, руководитель SwimRocket Camp, поделится практическими советами и профессиональными приёмами, которые помогут вам повысить эффективность и комфорт в воде.

В программе лекции:

• Как правильно дышать в воде
• Как удлинить скольжение и сделать плавание экономичным
• Как меньше уставать на длинных дистанциях
• Технические приёмы, снижающие нагрузку на организм
• Как правильно выполнять гребок в кроле

После лекции вы узнаете:

• Что нужно для лёгкого плавания
• 5 фишек, которые помогут получать удовольствие от каждого заплыва
• Как дышать и распределять усилия, чтобы не уставать даже на длинных дистанциях
• У вас также будет возможность задать свои вопросы спикеру и получить рекомендации лично

Спикер: Александр Бубнов

Руководитель SwimRocket Camp

Мастер спорта России

Победитель и призёр международных и всероссийских соревнований по плаванию и плаванию на открытой воде

Тренерский стаж — 6 лет

Приходите на лекцию и получите 5000 бонусов на Клубную карту Спортмастер.

Как получить бонусы от Спортмастер?

1. Зарегистрируйтесь на сайте Swimrocket

2. Укажите телефон, привязанный к Клубной карте Спортмастер при регистрации.

3. Получите до 10 000 бонусов на Клубную карту Спортмастер в виде бонусов.

4. Оплачивайте бонусами до 30% стоимости покупки в Спортмастере, 1 бонус = 1 рубль.

Итоговая суммарная скидка на товар не может превышать 50% (1 бонус = 1 рубль).

*Кроме товаров с маркировкой "Лучшая цена" и "Не применяются бонусы и скидки", "Финальная цена", подарочных карт и товаров в "Спортмастер Дисконт"

Всем слушателям мы начислим бонусы: 5000 бонусов тем, кто придет на лекцию, и 500 бонусов тем, кто будет с нами онлайн.

Чтобы получить бонусы, необходимо выполнить 2 условия:

1. Зарегистрируйтесь на лекцию.

2. Посетите ее лично или присоединитесь к трансляции.

1 бонус = 1 рублю. Бонусы зачисляются на счет в течение 14 дней со дня проведения мероприятия и действительны в течение 30 дней с момента начисления. Оплачивайте бонусами до 30% стоимости любых товаров, кроме подарочных карт, товаров категории «Лучшая цена», и товаров с пометкой «Не применяются бонусы и скидки» и «Финальная цена». При оплате Бонусами суммарная скидка (с учетом розничной скидки, указанной на ценнике, скидки по другим промоакциям и Бонусной скидки) не может превышать 50% от полной стоимости товара. Бонусы можно использовать в магазинах Спортмастер, на сайте www.sportmaster.ru и в мобильном приложении. В магазинах Спортмастер Дисконт бонусы не действуют. Для получения бонусов необходимо указать телефон, привязанный к Клубной карте Спортмастер. В случае отсутствия Клубной карты можно получить виртуальную, зарегистрировавшись на сайте или в мобильном приложении Спортмастер. Регистрируясь на вышеуказанное мероприятие, вы даете согласие ООО «Спортмастер» (ОГРН 1057747320278) на передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных). Под персональными данными подразумеваются: номер мобильного телефона, адрес электронной почты, фамилия, имя. Цель обработки — начисление вам бонусов Спортмастер. Вы можете в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, отправив заявление в свободной форме на сайте sportmaster.ru или в мобильном приложении.