Беговые тренировки с амбассадором Спортмастер PRO в Москве
Приглашаем всех желающих на бесплатные беговые тренировки с PRO-экспертом, Виктором Саветниковым.
Виктор поможет разобраться с техникой бега, помочь с подготовкой к забегам на разные дистанции.
На тренировках ты узнаешь, как достичь прогресса в беге, а также прокачаешь свой мышечный корсет и станешь намного сильнее и функциональнее!
Всем участникам будет начислено 500 бонусов за каждую тренировку на Клубную карту Спортмастер.
Бонусы зачисляются на счет в течение 8 дней со дня проведения тренировки и действительны в течение 30 дней с момента начисления.
Место проведения тренировки
Сбор 9:50-10:00 м. ЦСКА (выход в сторону ТЦ Авиапарк)
Тренировка будет проводиться на территории парка на Ходынском поле.
Программа тренировки
- Динамическая разминка в течении 10 минут
- Бег 5 км, темп 5:30-6:00 мин/км
- Общая физическая подготовка бегуна.
- Растяжка 10мин.
Кому подойдет?
Тренировка подойдет всем желающим начального уровня
Что необходимо взять с собой?
- Беговые кроссовки
- Спортивная одежда
- Головной убор
- Флягу с водой или питьевую систему
- Солнцезащитные очки
- Сумка на пояс
Расписание тренировок на июль 2022
02.07.2022 начало в 10:00 (по Московскому времени) длительность тренировки 1,5 часа
09.07.2022 начало в 10:00 (по Московскому времени) длительность тренировки 1,5 часа
16.07.2022 начало в 10:00 (по Московскому времени) длительность тренировки 1,5 часа
23.07.2022 начало в 10:00 (по Московскому времени) длительность тренировки 1,5 часа
30.07.2022 начало в 10:00 (по Московскому времени) длительность тренировки 1,5 часа