О событии
Новый формат SwimRocket - интенсив по плаванию. Три тренировки в день+зарядка+лекции. Мощный тренировочный интенсив: упор на улучшение техники, отработка поворота сальто и маятник, проработка ошибок. Разнообразные тренировки на воде и в зале, лекции по технике и другим аспектам плавания.
Все тренировки в бассейне будут проходить в бассейне Яхромы в 20 минутах пешком от отеля. Проживание и тренировки по сухому плаванию будут проходить на территории комплекса "Волен" г. Яхрома - экологически чистом районе Подмосковья.
В конце сбора в бассейне пройдет контрольно-тренировочный заплыв для всех участников интенсива на дистанции 500 или 1000 м.
По итогам интенсива вы получаете новые знания и умения, которые помогут вам прогрессировать в плавании, а также памятный диплом о прохождении интенсива. Как участника интенсива, мы добавим вас в закрытый чат выпускников SwimRocket, где вы сможете присоединиться к спортивному коммьюнити, чтобы общаться и задавать вопросы, обмениваться опытом, вместе тренироваться и ездить на спортивные мероприятия.
Для всех участников кемпа — 10 000 бонусов на покупки в магазине Спортмастер, а также памятные подарки от SwimRocket.
Что вас ждет на интенсиве?
- Тренировки в бассейне.
Мы будем тренироваться в 50 метровом бассейне олимпийского стандарта, интенсивно работать над техникой, скоростью, выносливостью.
- Тренировки по сухому плаванию
Тренировки по сухому плаванию и упражнения на резине. Этот вид тренировок поможет вам освоить технику "высокого" локтя и правильного захвата воды.
- Видеоанализ и разбор техники
Мы разберем вашу технику плавания с помощью видеоанализа и выявим ошибки, после исправления которых вы сразу почувствуете прогресс.
- Лекция “Секреты кроля”
Вас будет ждать лекция по технике плавания кролем, где мы поделимся секретами и нюансами баланса легкости плавания этим стилем, а также ответим на ваши вопросы.
- Контрольный заплыв
В финальный день интенсива мы закрепим материал и проплывем контрольный заплыв на 500 и 1000 м.
- Диплом о прохождении
По итогам интенсива каждый участник будет награжден дипломом.
- Новые знакомства и друзья
На нашем интенсиве вы обретете новых друзей и знакомых . А также команду единомышленников!
- Общий чат
Закрытый чат всех выпускников наших кемпов, где вы можете общаться, обмениваться информацией, тренировками, искать компанию для поездки на заплывы.
Расписание и программа
1 день:
13:00 - заезд
14:00 - обед
17:00 - тренировка в бассейне
18:30 - ужин
19:00 - вводное собрание и лекция по технике
2 день:
08:30 - зарядка
09:00 - завтрак
11:00 - тренировка в бассейне
13:00 - свободное время
14:00 - отдых
15:15 - тренировка в зале
17:00 - тренировка в бассейне
18:30 - ужин
19:30 - поход в баню
3 день:
08:30 - зарядка
09:00 - завтрак
11:00 - тренировка в бассейне
13:00 - отдых
14:00 - обед
15:15 - тренировка в зале
17:30 - контрольный заплыв
18:30 - окончание интенсива
*Расписание является примерным и может корректироваться.
Организатор
Бонусы
Начислим 10000 бонусов за участие на Клубную карту Спортмастера.
1 бонус = 1 рублю. Бонусы зачисляются на счет в течение 14 дней со дня проведения мероприятия и действительны в течение 60 дней с момента начисления. Оплачивайте бонусами до 30% стоимости любых товаров, кроме подарочных карт, товаров категории «Лучшая цена», и товаров с пометкой «Не применяются бонусы и скидки» и «Финальная цена». При оплате Бонусами суммарная скидка (с учетом розничной скидки, указанной на ценнике, скидки по другим промоакциям и Бонусной скидки) не может превышать 50% от полной стоимости товара. Бонусы можно использовать в магазинах Спортмастер, на сайте www.sportmaster.ru и в мобильном приложении. В магазинах Спортмастер Дисконт бонусы не действуют. Для получения бонусов необходимо указать телефон, привязанный к Клубной карте Спортмастер. В случае отсутствия Клубной карты можно получить виртуальную, зарегистрировавшись на сайте или в мобильном приложении Спортмастер. Регистрируясь на вышеуказанное мероприятие, вы даете согласие ООО «Спортмастер» (ОГРН 1057747320278) на передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных). Под персональными данными подразумеваются: номер мобильного телефона, адрес электронной почты, фамилия, имя. Цель обработки — начисление вам бонусов Спортмастер. Вы можете в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, отправив заявление в свободной форме на сайте sportmaster.ru или в мобильном приложении.
Эксперты
Александр