О событии
Ваше утро начинается с пробежки или напротив, вы всегда хотели приобщиться к спорту, но находились причины отложить это до завтра? Отличный повод начать и не бросить, а также усовершенствовать свои навыки — совместные тренировки с Лигой Героев. Занятия проводятся абсолютно бесплатно в рамках подготовки к масштабному общероссийскому полумарафону, который пройдет 4 июня в 85 городах одновременно. Подробнее о забеге можно узнать на сайте: https://xn--80acghh.xn--p1ai, а пока есть время подготовиться.
На занятиях вы узнаете:
- как начать бегать регулярно,
- как научиться правильной технике бега посредством выполнения СБУ (специальных беговых упражнений),
- как улучшить скоростные и-силовые качества (интервальные тренировки, темповые тренировки).
Примерный алгоритм тренировки: бег 1–2 км, затем суставная гимнастика, выполнение СБУ, бег 2–3 км. Общая длительность занятия 1–1,5 часа.
Кому подходит?
Тренировка будет полезна бегунам любого уровня физической подготовки, а также спортсменам, которые планируют принять участие в асфальтовых или трейловых забегах.
Что необходимо взять с собой?
Беговые кроссовки, спортивную одежду по погоде, шапку, перчатки или одежду для тренировок в зале, поясную сумку и бутылку воды.
Расписание тренировок: 2, 16 и 30 апреля. Начало в 14:00.
Тренер: Юрий Тарасов.
Место проведения:
2 и 16 апреля по адресу: ул. Блюхера, 34, Дворец спорта НГТУ (манеж) https://yandex.ru/maps/65/novosibirsk/house/ulitsa_blyukhera_34/bEsYfwdhQU0PQFtufXV5eXRqYw
30 апреля по адресу: сквер Славы (Монумент Славы), ул. Римского-Корсакова, 1/1, корп. 1 https://yandex.ru/maps/org/skver_slavy/244595521351
Всем участникам будет начислено 500 бонусов за каждую тренировку на Клубную карту Спортмастер.
Бонусы зачисляются на счет в течение 14 дней со дня проведения тренировки и действительны в течение 30 дней с момента начисления.
Полезные ссылки:
Ссылка на регистрацию: https://vk.com/heroleaguetraining
Фото площадки: https://disk.yandex.ru/i/-ykG5uWhWCnpnA
Бонусы
Зарегистрируйтесь и гарантированно получите свободное место. Приходите и получите 500 бонусов Спортмастер 1 бонус = 1 рублю. Бонусы зачисляются на счет в течение 14 дней со дня проведения тренировки и действительны в течение 30 дней с момента начисления. Оплачивайте бонусами до 30% стоимости любых товаров, кроме подарочных карт, товаров категории «Лучшая цена», и товаров с пометкой «Не применяются бонусы и скидки» и «Финальная цена». При оплате Бонусами суммарная скидка (с учетом розничной скидки, указанной на ценнике, скидки по другим промоакциям и Бонусной скидки) не может превышать 50% от полной стоимости товара. Бонусы можно использовать в магазинах Спортмастер, на сайте www.sportmaster.ru и в мобильном приложении. В магазинах Спортмастер Дисконт бонусы не действуют. Для получения бонусов необходимо указать телефон, привязанный к Клубной карте Спортмастер. В случае отсутствия Клубной карты можно получить виртуальную, зарегистрировавшись на сайте или в мобильном приложении Спортмастер. Регистрируясь на вышеуказанное мероприятие, вы даете согласие ООО «Спортмастер» (ОГРН 1057747320278) на передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных). Под персональными данными подразумеваются: номер мобильного телефона, адрес электронной почты, фамилия, имя. Цель обработки — начисление вам бонусов Спортмастер. Вы можете в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, отправив заявление в свободной форме на сайте sportmaster.ru или в мобильном приложении.