Войти
Правильная техника бега. Причины травм и как с этим бороться?
назад
ВКонтакте
Одноклассники
Копировать ссылку
Лекция

Правильная техника бега. Причины травм и как с этим бороться?

О событии

Большой плюс бега – это простота и доступность. Вам не нужен тренер, оборудования или абонемента в фитнес-клуб. Вышел на улицу – и побежал в ближайший парк или стадион. Как правило — это так. Но при этом бег может и навредить. Правильная техника бега нужна не только профессионалам, но всем любителям, которые только начинают заниматься бегом. Правильная постановка стопы, положение ног и корпуса, дыхание и частота шагов влияют на эффективность и безопасность ваших пробежек.


5 февраля в Нижнем Новгороде пройдет лекция о технике бега от мастера спорта по легкой атлетике. Вы узнаете, как исправить ошибки, чаще всего приводящие к травмам, а также самые действенные методы восстановления.


Всем участникам лекции будет начислено 2000 бонусов.

Бонусы зачисляются на счет в течение 8 дней со дня проведения мероприятия и действительны в течение 30 дней с момента начисления.

 

Важно! Чтобы защитить себя и окружающих от COVID-19, пожалуйста, на мероприятии следуй простым правилам:

·      носи защитные маски и перчатки,

·      соблюдай дистанцию 1,5 м.

Бонусы

Зарегистрируйся и гарантированно получи свободное место. Приди и получи 2000 бонусов Спортмастер 1 бонус = 1 рублю. 

Бонусы зачисляются на счет в течение 8 дней со дня проведения мероприятия и действительны в течение 30 дней с момента начисления. Оплачивайте бонусами до 30% стоимости любых товаров, кроме подарочных карт, товаров категории «Лучшая цена», и товаров с пометкой «Не применяются бонусы и скидки» и «Финальная цена». При оплате Бонусами суммарная скидка (с учетом розничной скидки, указанной на ценнике, скидки по другим промоакциям и Бонусной скидки) не может превышать 50% от полной стоимости товара. Бонусы можно использовать в магазинах Спортмастер, на сайте www.sportmaster.ru и в мобильном приложении. В магазинах Спортмастер Дисконт бонусы не действуют. Для получения бонусов необходимо указать телефон, привязанный к Клубной карте Спортмастер. В случае отсутствия Клубной карты можно получить виртуальную, зарегистрировавшись на сайте или в мобильном приложении Спортмастер. Регистрируясь на вышеуказанное мероприятие, вы даете согласие ООО «Спортмастер» (ОГРН 1057747320278) на передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных). Под персональными данными подразумеваются: номер мобильного телефона, адрес электронной почты, фамилия, имя. Цель обработки — начисление вам бонусов Спортмастер. Вы можете в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, отправив заявление в свободной форме на сайте sportmaster.ru или в мобильном приложении.

Ваш город Москва?
Нет, другой
Да, верно