О событии
Приглашаем всех желающих на бесплатные беговые тренировки ориентированные на подготовку к Забег РФ, который состоится 4 июня. В ходе тренировки вы узнаете, как начать регулярно бегать, а также научитесь правильной технике бега посредством выполнения СБУ (специально-беговые упражнения), улучшите скоростно-силовые качества (интервальные тренировки, темповые тренировки).
Всем участникам будет начислено 500 бонусов за каждую тренировку на Клубную карту Спортмастер.
Бонусы зачисляются на счет в течение 8 дней со дня проведения тренировки и действительны в течение 30 дней с момента начисления.
Всю подробную информацию о тренировках уточняйте в группе VK Лиги Героев
Тренировки будут вести два тренера (в зависимости даты будет назначен один из двух тренеров):
- Наталья Студеникина - тренер по подготовке к гонкам с препятствиями. Тренер по лёгкой атлетике. Тренер по пилатесу. Сертифицированный персональный тренер. Мастер Спорта по лёгкой атлетике. Участник Чемпионата Мира по лёгкой атлетике. Многократный победитель и призер гонок с препятствиями. Стаж личных тренировок 15 лет. Тренерский стаж более 5 лет.
- Тарантинова Ольга - тренер высшей категории Мастер Спорта Международного Класса по легкой атлетике (3000 м.с/п) Тренер по легкой атлетике Тренер групповых программ Нутрициолог Тренер групповых тренировок детей Многократный призер и победитель гонок с препятствиями Тренерский Стаж более 10 лет Стаж занятий спортом более 20 лет.
Программа тренировок:
- Бег 1-2 км
- Суставная гимнастика
- Специальные беговые упражнения
- Бег 2-3 км
Общая длительность занятия 1-1,5 часа.
Кому подойдет?
Тренировка будет полезной бегунам для всех уровней физической подготовки. А также планирующим принимать участие в асфальтовых или трейловых забегах.
Что необходимо взять с собой?
- Беговые кроссовки
- Спортивная одежда по погоде
- Шапка
- Перчатки
- Поясная сумка
- Бутылочка с водой
Если у вас остались вопросы, пишите на электронную почту afisha@sportmaster.ru
Бонусы
Зарегистрируйся и гарантированно получи свободное место. Приди и получи 500 бонусов Спортмастер 1 бонус = 1 рублю. Бонусы зачисляются на счет в течение 14 дней со дня проведения тренировки и действительны в течение 30 дней с момента начисления. Оплачивайте бонусами до 30% стоимости любых товаров, кроме подарочных карт, товаров категории «Лучшая цена», и товаров с пометкой «Не применяются бонусы и скидки» и «Финальная цена». При оплате Бонусами суммарная скидка (с учетом розничной скидки, указанной на ценнике, скидки по другим промоакциям и Бонусной скидки) не может превышать 50% от полной стоимости товара. Бонусы можно использовать в магазинах Спортмастер, на сайте www.sportmaster.ru и в мобильном приложении. В магазинах Спортмастер Дисконт бонусы не действуют. Для получения бонусов необходимо указать телефон, привязанный к Клубной карте Спортмастер. В случае отсутствия Клубной карты можно получить виртуальную, зарегистрировавшись на сайте или в мобильном приложении Спортмастер. Регистрируясь на вышеуказанное мероприятие, вы даете согласие ООО «Спортмастер» (ОГРН 1057747320278) на передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных). Под персональными данными подразумеваются: номер мобильного телефона, адрес электронной почты, фамилия, имя. Цель обработки — начисление вам бонусов Спортмастер. Вы можете в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, отправив заявление в свободной форме на сайте sportmaster.ru или в мобильном приложении.
