О событии
Приглашаем всех желающих на бесплатные беговые тренировки ориентированные на подготовку к Забег РФ, который состоится 4 июня. В ходе тренировки вы узнаете, как начать регулярно бегать, а также научитесь правильной технике бега посредством выполнения СБУ (специально-беговые упражнения), улучшите скоростно-силовые качества (интервальные тренировки, темповые тренировки).
Всем участникам будет начислено 500 бонусов за каждую тренировку на Клубную карту Спортмастер.
Бонусы зачисляются на счет в течение 8 дней со дня проведения тренировки и действительны в течение 30 дней с момента начисления.
Всю подробную информацию о тренировках уточняйте в группе VK Лиги Героев
Тренер - Гвоздев Павел - Образование высшее. Дополнительное образование: тренерская деятельность и организация спортивных мероприятий. Тренерский стаж с 2006 года. Мастер спорта РФ. Многократный победитель, призёр Кубков РФ, Чемпионатов России и Всероссийских соревнований. Победитель/призёр Чемпионатов Гонки героев категории Pro. Призёр кубка России по летнему биатлону. Победитель велогонок, марафона Самарская лука. Участник мультигонок, лыжных гонок, соревнований по туризму, альпинизму. Восхождения на Эльбрус. Призёр международного забега 110 км Elbrus World Race.
Программа тренировок:
- Бег 1-2 км
- Суставная гимнастика
- Специальные беговые упражнения
- Бег 2-3 км
Общая длительность занятия 1-1,5 часа.
Кому подойдет?
Тренировка будет полезной бегунам для всех уровней физической подготовки. А также планирующим принимать участие в асфальтовых или трейловых забегах.
Что необходимо взять с собой?
- Беговые кроссовки
- Спортивная одежда по погоде
- Шапка
- Перчатки
- Поясная сумка
- Бутылочка с водой
Если у вас остались вопросы, пишите на электронную почту afisha@sportmaster.ru
Бонусы
Зарегистрируйся и гарантированно получи свободное место. Приди и получи 500 бонусов Спортмастер 1 бонус = 1 рублю. Бонусы зачисляются на счет в течение 14 дней со дня проведения тренировки и действительны в течение 30 дней с момента начисления. Оплачивайте бонусами до 30% стоимости любых товаров, кроме подарочных карт, товаров категории «Лучшая цена», и товаров с пометкой «Не применяются бонусы и скидки» и «Финальная цена». При оплате Бонусами суммарная скидка (с учетом розничной скидки, указанной на ценнике, скидки по другим промоакциям и Бонусной скидки) не может превышать 50% от полной стоимости товара. Бонусы можно использовать в магазинах Спортмастер, на сайте www.sportmaster.ru и в мобильном приложении. В магазинах Спортмастер Дисконт бонусы не действуют. Для получения бонусов необходимо указать телефон, привязанный к Клубной карте Спортмастер. В случае отсутствия Клубной карты можно получить виртуальную, зарегистрировавшись на сайте или в мобильном приложении Спортмастер. Регистрируясь на вышеуказанное мероприятие, вы даете согласие ООО «Спортмастер» (ОГРН 1057747320278) на передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных). Под персональными данными подразумеваются: номер мобильного телефона, адрес электронной почты, фамилия, имя. Цель обработки — начисление вам бонусов Спортмастер. Вы можете в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, отправив заявление в свободной форме на сайте sportmaster.ru или в мобильном приложении.