ДостоинстваПлюсы: муж действительно накачал ягодицы и ноги — эффект заметный, нагрузка идёт хорошая. Если цель просто держать себя в форме и нет проблем со здоровьем, то, наверное, отличный вариант.
НедостаткиТеперь минусы, и они для меня оказались критичными.
1. Травмоопасность при неправильной технике. Я сорвала поясницу именно из-за того, что не сразу разобралась с правильной постановкой корпуса и движением таза. Оказалось, что на эллипсе очень легко «сломать» спину, если идёт переразгибание в пояснице или работа за счёт мышц спины, а не ног и кора. У меня остеохондроз и протрузии — так что, если у вас есть похожие проблемы, подходить к тренажёру нужно очень аккуратно, лучше с инструктором или хотя бы под контролем видео с биомеханикой. Сама техника не интуитивная, как кажется.
2. Постоянный скрип. Это просто бесит. Мы несколько раз всё перетягивали, проверяли болты, соединения, смазывали — тишина держалась максимум на пару дней. Потом скрип возвращается. При этом вес мы не превышаем: брали тренажёр с запасом аж 20–26 кг относительно нашего веса, то есть нагрузка для него минимальная. К качеству сборки и материалов большие вопросы.
Итог: если у вас абсолютно здоровая спина и вы готовы мириться с постоянным скрипом — можно брать, нагрузку даёт нормальную. Но если есть остеохондроз, протрузии или грыжи — будьте очень осторожны, лучше проконсультируйтесь с врачом или тренером. А скрип… не обещайте себе, что вы его победите. Мы не смогли.
КомментарийПользовались тренажёром уже несколько месяцев всей семьёй. Скажу сразу: вещь в целом неплохая, но с очень важными нюансами, о которых стоит знать до покупки.
ГородУрай
Функциональность4.0
Соответствие фото5.0
Качество4.0
Частота использованияЕжедневно
Срок использованияОколо полугода