Зачем футболистам гетры и как их правильно носить?

Как и любой другой спорт, футбол со временем сильно изменился. Все начиналось как простое развлечение с минимумом экипировки — нужен был только мяч. Теперь в футбол играют гораздо более организованно и пользуются множеством дополнительного инвентаря — некоторые примочки нужны, чтобы улучшить выступления, другие помогают обезопасить спортсменов. С гетрами сработал в основном второй сценарий, но отчасти поспособствовал и первый.

Распространение высоких носков напрямую связанно с появлением щитков. Элемент экипировки дебютировал в мире спорта благодаря крикету, а с оформлением первых законов футбола в 1863 году необходимость носить защиту голени появилась и в этой дисциплине. Щитки предохраняют спортсменов от жестких повреждений после суровых стыков и подкатов оппонентов, а гетры надежно фиксируют элемент экипировки и позволяют спортсмену сосредоточиться на игре.

Выбор гетр и способ их ношения напрямую зависит от щитков. Важно убедиться, что пластиковая вставка, прикрывающая ногу футболиста, идеально ему подходит. При выборе стоит ориентироваться на комфорт и зону покрытия: в опасности вся нога спортсмена от лодыжки до колена, так что чем крупнее защита, тем спокойнее для игрока. При этом важно соблюсти баланс — слишком громоздкий щиток может сковывать движения и доставлять дискомфорт.

Щитки бывают разных размеров и форм, чтобы удовлетворить нужды атлетов с особенностями физиологии. Лучше всего мерить все в комплекте — бутсы, щитки и гетры. Только так можно удостовериться, что футболист не будет страдать на поле. Тренируются игроки обычно без щитков и в специальных носках. Спортсмены привыкают к этому и в дни матчей ради удобства уродуют гетры. О том, зачем кромсать экипировку, рассказали в отдельном материале.

Главная задача гетр — поддержка щитков. Пластиковые вставки должны плотно сидеть на ноге, чтобы они не смещались и не соскальзывали вниз при единоборствах, но высокие носки не должны облегать слишком туго, потому что в таком случае ограничивается циркуляция крови. Законы игры условно регламентируют длину гетр — они должны полностью закрывать щитки, это единственное обязательное условие их ношения.

Если вы регулярно смотрите футбольные трансляции, то могли видеть игроков как с гетрами, опущенными почти до лодыжек, так и с носками, поднятыми выше колена. Манера зависит от предпочтений конкретного футболиста — кому-то комфортно выходить на поле с небольшими щитками и максимально опускать гетры, другие натягивают их настолько, насколько позволяет длина. Большинство игроков немного подворачивают гетры — для лучшей поддержки на ноге и просто из-за внешнего вида.

Дополнительная функция гетр — согревающая. По футбольным законам игрокам нельзя выходить на поле в штанах, так что многие футболисты задирают носки повыше, чтобы держать нижние конечности в тепле. Дело не только в комфорте, от холода мышцы могут терять тонус, а спортсмен становится медленнее и рискует получить травму при резком движении.