Правила игры в баскетбол
Мяч в корзине — победа за вами
Это материал про базовые правила игры в баскетбол. Еще у нас есть текст про риски возникновения травм при занятиях спортом.
Баскетбол — это командная игра с мячом. Цель каждой команды — атаковать кольцо противника и набрать наибольшее количество очков за время матча. Рассказываем, как в жесткой борьбе за мяч не нарушить правила и стать победителем.
Состав команды
Каждая баскетбольная команда состоит из 12 игроков, которые во время матча заменяют друг друга. Одновременно на площадке находятся по пять человек от каждой команды.
По правилам баскетбола, у всей команды должна быть одинаковая форма и даже носки одного цвета. Майки членов команды обязательно должны быть пронумерованы.
Для безопасности надо снять с себя украшения и любые аксессуары, которые могут травмировать других игроков.
Игровое время
Игра состоит из четырех периодов по 10 минут. Перерывы между первой и второй четвертью, а также между третьей и четвертой составляют 2 минуты. Самый длинный перерыв — 15 минут, его делают в середине игры, после второй четверти. В этот момент команды меняются кольцами.
Если к концу матча счет равный, то судья добавляет овертайм — 5 минут. Овертайм назначают столько раз, сколько потребуется, пока не выявят победителя.
Во время игры тренер команды может взять тайм-аут. Такой перерыв длится минуту. Чаще всего тайм-аут берут, чтобы скорректировать тактику.
Смотрите прямые спортивные трансляции в СМ ТВ.
Игровая площадка
Размеры баскетбольной площадки — 28 метров в длину и 15 метров в ширину. На каждой площадке должна быть разметка. Ее наносят по периметру и обозначают зоны:
центральный круг
линия штрафного броска
зона трехочковых попаданий
линии вбрасывания
ограниченная зона
полукруг без фолов и столкновений
Обязательный элемент баскетбольной площадки — кольцо. Его подвешивают на высоте 3,05 м.
Ведение мяча
В баскетболе мячом играют только руками, его можно вести ударами о пол, передавать, бросать и отбивать. С ним нельзя бежать без ведения или бить по мячу ногой.
С мячом в руках можно сделать два шага, но только для того, чтобы остановиться, сделать передачу или бросок в кольцо.
Правила подсчета очков
1 очко — засчитывается за штрафной бросок
2 очка — за мяч, заброшенный из зоны двухочковых попаданий
3 очка — за мяч, заброшенный из зоны трехочковых попаданий
Нарушения
Нарушений в баскетболе очень много, давайте разберем основные.
Пробежка — это перемещение игрока с мячом в руках без ведения. За это судья назначает вбрасывание мяча командой противника.
Правило трех секунд — игрок атакующей команды не может находиться в выделенной зоне под кольцом больше трех секунд. За такое нарушение мяч передается сопернику.
Фол — это касание соперника, которое ограничивает его свободу перемещения. В некоторых случаях за фол назначается штрафной бросок — это решает судья. Бросок со штрафной линии исполняет член команды противника, для профессионала это почти гарантированное попадание.
Также можно получить фол без контакта — технический. Его дают за неспортивное поведение, неуважение к судье или другим участникам игры. За двумя техническими фолами следует дисквалификация.
Судейство
Матчи по баскетболу обслуживают бригады судей. Обычно судят 2-3 рефери на площадке и секретарь. Их задача — контролировать соблюдение правил, вести учет времени и назначать штраф в случае нарушений.
Вносить данные в протокол, решать спорные игровые моменты и вести счет игры — эти обязанности тоже выполняют судьи.
Во время матча судьи общаются между собой жестами, которые помогают быстро обозначить обстановку в игре.
Чтобы забрасывать трехочковые в каждом матче нужна качественная экипировка, в которой тебе будет комфортно на площадке. Одежду, обувь и аксессуары для баскетбола ищи в специальном разделе на сайте Спортмастера.