Можно ли сменить профессию после большого спорта
Когда игра не окончена
Профессиональный спорт редко оставляет много времени на размышления о будущем. Тренировки, соревнования, сборы и восстановление становятся привычным образом жизни, за которым будто бы ничего и нет. Но спортивная жизнь заканчивается раньше, чем средняя обычная карьера, так что вопрос, чем заниматься после спорта, актуален для большинства профессиональных атлетов.
Карьера после спорта: почему это сложно
Многие годы спортсмен живет по строгому расписанию с конкретными целями и четкими критериями результата, получает регулярную обратную связь от тренеров и команды и адреналин на соревнованиях. После завершения карьеры привычное расписание, поддержка команды и понятные критерии успеха могут исчезнуть одновременно. Первое время после — важный переходный период, во время которого спортсмену стоит быть особенно внимательным и бережным к себе.
Для спортсменов процесс выхода на пенсию обычно ощущается как потеря. Он часто связан с чувствами разочарования, неприятия, гнева, горя и проблемами самоидентификации. Хотя атлет может уйти на пенсию в относительно молодом возрасте, соревновательная карьера обычно поглощает все силы. Для многих спортивная жизнь — в общем-то единственная, которую они знают. Бывает сложно отделить себя от профессионального спорта; с уходом из него возникает риск утратить понимание собственной идентичности и самоценности, почувствовать себя в изоляции без почвы под ногами.
Для успешного и плавного перехода стоит развивать личную устойчивость, заниматься самообразованием, формировать новые навыки и профессиональные отношения. Начать можно с разговора с человеком из интересующей профессии, вводного курса или небольшого проекта. Психологическая адаптация к новому состоянию в идеале должна идти параллельно с поиском работы.
Какие навыки помогают спортсменам в новой профессии
За годы профессиональных тренировок, помимо спортивного опыта, формируется много универсальных компетенций. Спортивный опыт стоит описывать через задачи, которые могут быть понятны работодателю: планирование подготовки, взаимодействие с командой, разбор ошибок
Ключевые навыки спортсменов, которые можно использовать за пределами спорта:
планирование и соблюдение графика;
работа с обратной связью;
взаимодействие с командой;
постановка целей и оценка результата;
корректировка действий после неудач.
Стоит выбирать те скиллы, которые можно подтвердить конкретным эпизодом из карьеры. Если спортсмен сам составлял план подготовки, следил за сроками и корректировал нагрузку, этот опыт можно использовать как пример планирования. Если помогал новичкам освоиться в команде — как пример наставничества.
Если спортсмен давал интервью, участвовал в рекламных съемках или вел соцсети команды, этот опыт стоит указать в резюме на позиции в коммуникациях и маркетинге. Для каждой вакансии нужно отдельно проверить требования к профильным навыкам.
У известных спортсменов есть еще один важный ресурс — личный бренд. Важно постепенно показывать миру, чем (бывший) спортсмен занимается сейчас: рассказывать о профессиональном развитии и пройденных курсах, новых проектах и интересах. Если большой аудитории нет, в резюме можно сделать акцент на конкретных задачах и результатах: организации мероприятий, работе со спонсорами, наставничестве — если такой опыт был.
Чем занимаются спортсмены после завершения карьеры
Необязательно выбирать профессию, напрямую связанную с прежним видом спорта. У атлета есть минимум три возможных сценария:
продолжить карьеру внутри спортивной индустрии — например, стать тренером, спортивным менеджером, аналитиком, судьей или комментатором;
использовать спортивный опыт в смежной области — например, перейти в маркетинг спортивных брендов, event-индустрию, фитнес или корпоративное обучение;
кардинально сменить сферу — получить новую специальность и устроиться на работу либо открыть бизнес вне спорта.
Один из самых очевидных вариантов — тренерская деятельность. Бывший спортсмен хорошо знает специфику высоких нагрузок и подготовки к соревнованиям. Но переход в новую профессию не происходит автоматически: нужно дополнительно учиться педагогике, методике тренировок, психологии и управлению.
Еще один популярный вариант — спортивный менеджмент. Здесь могут пригодиться знания о тренировочном процессе, соревнованиях и спортивной индустрии в целом. Дополнительно понадобится освоить управление проектами, финансы, маркетинг, коммуникации и организационные процессы.
Публичный спорт дает еще одну возможность на будущее — работу в медиа. Можно стать комментатором, экспертом, аналитиком, ведущим спортивных программ или автором контента. Здесь особенно ценен профессиональный опыт: спортсмен может объяснять происходящее на соревнованиях изнутри. Для такой карьеры придется развивать навыки речи, написания текстов и работы с аудиторией.
Еще один вариант — собственный бизнес. Но известность еще не гарантирует успех предпринимателя — до запуска стоит проверить спрос, расходы и способ привлечения клиентов. Для некоторых спортсменов MBA становится одним из инструментов подготовки к жизни после спорта: бизнес-образование позволяет освоить навыки управления, финансов, маркетинга и стратегии и применить их в новой профессиональной сфере.
Как найти работу после спортивной карьеры
Первым делом стоит определить, что именно хочется получить от новой работы. Затем — провести инвентаризацию навыков. Важно выписать не только спортивные достижения, но и задачи вне тренировок и соревнований, которые человек выполнял за годы карьеры: работа в команде, участие в рекламных проектах, публичные выступления, организация мероприятий, ведение социальных сетей, взаимодействие со спонсорами, наставничество над младшими спортсменами. И наконец — понять, чего не хватает.
Лучше всего начать получать первый опыт и расширять профессиональные связи заранее. Участвовать в образовательных программах, стажировках, волонтерских проектах и профильных мероприятиях.
Если сложно выбрать направление, можно обратиться к карьерному консультанту. Он поможет определить ваши сильные стороны, рассмотреть варианты карьерного развития и составить план.
Есть специальные программы, которые предлагают спортсменам по всему миру подготовить переход к новому этапу, — через карьерное консультирование, обучение, развитие навыков, нетворкинг и поддержку трудоустройства. Чем раньше начать об этом задумываться, тем легче будет психологически — изменение привычного распорядка жизни может облегчить переход, будет ясно, куда двигаться дальше.
Как спортсмены строят карьеру после спорта
Опыт известных атлетов показывает, что после завершения карьеры не обязательно оставаться в профессиональном спорте. Одни используют накопленный капитал и публичность для предпринимательства, другие развивают инвестиционные проекты или собственные бренды.
ВАЖНО: Следующие примеры в основном показывают предпринимательский путь известных атлетов. Они не объясняют, как искать первую работу без капитала и публичного имени.
Например, четырехкратный чемпион НБА Шакил О’Нил активно занялся предпринимательством и инвестициями. В разные годы баскетболист владел десятками франшиз, включая 40 фитнес-клубов 24-Hour Fitness, 155 ресторанов Five Guys, 17 точек Auntie Anne’s и девять ресторанов Papa John’s, и инвестировал в технологические компании.
Теннисистка Серена Уильямс после ухода из профессионального спорта сосредоточилась в том числе на предпринимательских и инвестиционных проектах. Ее венчурный фонд Serena Ventures привлек 111 млн долларов и инвестировал более чем в 60 компаний. В 2022 году Уильямс стала соосновательницей бренда Will Perform, специализирующегося на продуктах для восстановления после физической нагрузки. Мария Шарапова еще во время спортивной карьеры начала заниматься предпринимательством: в 2012 году она основала кондитерский бренд Sugarpova. После ухода из тенниса она сосредоточилась на инвестициях и стала вкладываться в компании из сфер здоровья, фитнеса и потребительских товаров и вошла в совет директоров Moncler.
Футболист Дэвид Бекхэм после завершения карьеры превратил известность в основу для коммерческих проектов — от партнерств с брендами до собственного бизнеса, — а в 2018 году стал основателем и совладельцем футбольного клуба Inter Miami CF. Другая футбольная звезда Криштиану Роналду (пока действующий атлет, который только готовится к завершению карьеры) тоже активно развивает бизнес за пределами футбольного поля и построил большую бизнес-экосистему вокруг собственного имени. Его бренд CR7 включает одежду, парфюмерию, часы и фитнес-клубы, а вместе с Pestana Hotel Group он продвигает сеть люксовых отелей.
Есть и другой сценарий — не предпринимательство, а профессиональное развитие в новой сфере. Например, британский гребец Джеймс Крэкнелл, двукратный олимпийский чемпион, после спортивной карьеры начал работать в медиа: выступает как телеведущий, спортивный комментатор и журналист. Другой пример — американская олимпийская чемпионка по плаванию Дана Воллмер. Она получила образование в области психологии и после завершения выступлений стала развивать направление, связанное с психологическим благополучием и поддержкой спортсменов.
Карьера спортсмена может быть работой мечты, но часто это только начало интересной и насыщенной профессиональной жизни.
Неважно, любитель вы или профессионал и как долго ваша жизнь связана со спортом — загляните в онлайн-каталог Спортмастера за одеждой и аксессуарами для тренировок и любых активностей.
Обложка: magnific
