Йога с животными: как она стала популярной
Фото: pxhere, com
В этой статье мы расскажем, как совместить йогу и присутствие питомца, чтобы пользу получали оба — хозяин и собака. А здесь вы можете почитать, что такое йога и кому она пригодится.
17 лет личной практики и 10 лет преподавания. Ведет классы по йоге: Для начинающих, Для людей с ослабленным здоровьем, Женская практика, Детская практика и практики гвозде-лежания, -сидения, -стояния, -хождения.
Автор уникальной программы, сочетающей йогу Айенгара и гвоздетерапию. Создатель и ведущая эко-тура «Экспресс-отпуск за 1 день».
Если вы хозяин собаки, то скорее всего вас интересует как совместить здоровый образ жизни и общение с питомцем, чтобы он не скучал в одиночестве и не доставлял беспокойство соседям своим лаем, чутко реагируя на шаги за входной дверью в ожидании вас, и вы вместе могли разделить радость от полезного времяпровождения.
С питомцем можно бегать, ездить на велосипеде, кататься на роликах, заниматься спортивной ходьбой. А еще практиковать йогу.
Тренд на йогу с животными появился несколько лет назад в США, причем, в практиках принимают участие как кошки, так и лошади!
Заниматься йогой с любимыми животными помогут dog friendly студии.
Вы приводите животное и оставляете под присмотром администратора, а сами идете в класс на урок
Как правило, администратор сам является владельцем собаки и знает, как обращаться с питомцем. Так что, пока вы занимаетесь, у вашего любимца будет заботливый и понимающий компаньон.
Питомец находится в незнакомой среде и не видит своего хозяина, от беспокойства и тревоги он может скулить, лаять и выть, чем доставит неудобства остальным занимающимся.
Вы приходите в класс вместе с собакой. И пока идет занятие, ваш питомец может лежать рядом с вами, отдыхать или играть с другими собаками.
Ваша собака социализируется, активна, много двигается и расходует накопившуюся энергию от малоподвижного образа жизни в городских условиях.
Не все собаки дружелюбны, а некоторые пугливы. В результате, громкий лай животных будет заглушать слова преподавателя и создавать дискомфорт другим участникам занятия. Вы будете отвлекаться на успокоение и воспитание своего питомца.
Вы приходите на специальные занятия, где в игровой форме не только вы, но и ваша собака изучает специальные упражнения и асаны.
Полное взаимодействие хозяина и животного. Хозяин помогает питомцу разгрузить позвоночник, увеличить подвижность суставов, расслабить мышцы. Такая практика йоги не только укрепляет здоровье человека и животного, но и улучшает взаимопонимание между ними.
Для таких занятий нужен уникальный специалист — преподаватель йоги по совместительству кинолог, под руководством которого вы сможете правильно заниматься со своим питомцем.
Самый простой вариант, когда нет dog friendly студии и уникального специалиста — дождаться лета, прийти в парк, выбрать удобную полянку, расстелить коврик и начать заниматься.
Нет ограничений по времени и месту.
Посещение парков ограничено для ряда пород (уточняйте в Правилах посещения парков). Если ваш друг соответствует требованиям, и вы можете гулять с ним в парке, то его придется привязать за поводок, чтобы он не убежал, а то и надеть намордник, если это предусмотрено Правилами для данной породы. Видя вас на расстоянии, вашей собаке захочется бежать к вам, но поводок не позволит ей этого сделать. В результате, она может скулить, лаять и выть, чем доставит неудобства остальным отдыхающим, а вы будете отвлекаться на успокоение и воспитание своего питомца.
Поделитесь, ваша собака участвует вместе с вами в спортивном досуге?
Все для комфортных занятий йогой вы найдете в специальном разделе в нашем онлайн-каталоге. В магазинах Спортмастер и Спортмастер PRO вас всегда проконсультируют наши эксперты.