Как зашнуровать коньки, чтобы было удобно кататься
Фото Спортмастер
В этой статье мы расскажем, как зашнуровать коньки, чтобы ноги при катании держались стабильно. А здесь вы можете почитать, как хранить коньки вне сезона.
Еще до шнуровки
Первое и главное: коньки должны подходить по размеру. Если ботинки слишком большие, нога в них болтается, то полной устойчивости на льду не добиться. Часто можно увидеть детей в коньках «на вырост», когда лезвия у них «смотрят» в стороны. Или взрослых в прокатных коньках, стоящих «домиком». Кстати, это и прямая дорога к травмам голеностопа. Обратная проблема — тесные ботинки. Если в процессе долгого катания произойдет еще и отек стопы, дискомфорт может обернуться сбитыми пальцами, болями в стопе.
Носки для катания нужно подбирать специализированные, ни в коем случае не обычные хлопковые для повседневной носки. Нужно постараться надеть носок так, чтобы не было складок. Если речь о совсем юном хоккеисте или фигуристе — помочь ему в этом. Это необходимо, чтобы не получить ненужную травму, натереть мозоли.
Шнурки и люверсы
Второе — у конька есть отверстия, в которые вставляется шнурки. Они называются люверсы. Обычно на взрослых хоккейных коньках их 10, на вашем их может быть больше или меньше — в зависимости от модели конька или размера. Но это не так важно, важно правильно варьировать усилие затягивания шнурков. Надеть ботинок, натянуть концы и сделать бант — так это не работает, усилие в разных частях шнуровки должно отличаться.
Берем за максимальное усилие число 10.
Нижние 2-3 люверса завязываем не очень сильно, примерно с усилием 4-5.
4, 5, 6, 7, 8-й люверсы мы завязываем плотнее, так как это влияет на посадку голеностопа внутри конька. Примерное усилие — 6-7.
А два верхних люверса вы можете завязывать так как вам удобно. Примерное усилие — 3-4. Некоторые профессиональные хоккеисты их вовсе не завязывают.
Дальше делается обычный бант, как при завязывании шнурков на любой другой обуви.
Амбассадор Спортмастер PRO Александр Голдин показывает, как зашнуровать коньки.
Кстати, шнурки на коньках при небрежном использовании быстро выходят из строя: рвутся, если ходить лезвиями по развязанным шнуркам. Шнурки подходящей длины — разных цветов, с пропиткой и без — можно купить отдельно.
Если вы хотите научиться кататься на коньках в Москве — у нас проходят бесплатные тренировки в районе Речного вокзала.
Если же вы преисполнены решимости самостоятельно освоить катание «с нуля» — наш амбассадор Спортмастер PRO Александр Голдин разработал онлайн-курс «Школа хоккея». Курс стартует совсем скоро — 6 марта 2023 г. Регистрируйтесь и готовьтесь начать путь к своей цели!
Ищите хоккейную экипировку и снаряжение в нашем каталоге. И, конечно, заходите в офлайн-магазины Спортмастер и Спортмастер PRO, где вас всегда проконсультируют наши PRO-эксперты.