Как зашнуровать коньки, чтобы было удобно кататься

В этой статье мы расскажем, как зашнуровать коньки, чтобы ноги при катании держались стабильно. А здесь вы можете почитать, как хранить коньки вне сезона.

Еще до шнуровки

Первое и главное: коньки должны подходить по размеру. Если ботинки слишком большие, нога в них болтается, то полной устойчивости на льду не добиться. Часто можно увидеть детей в коньках «на вырост», когда лезвия у них «смотрят» в стороны. Или взрослых в прокатных коньках, стоящих «домиком». Кстати, это и прямая дорога к травмам голеностопа. Обратная проблема — тесные ботинки. Если в процессе долгого катания произойдет еще и отек стопы, дискомфорт может обернуться сбитыми пальцами, болями в стопе.

Носки для катания нужно подбирать специализированные, ни в коем случае не обычные хлопковые для повседневной носки. Нужно постараться надеть носок так, чтобы не было складок. Если речь о совсем юном хоккеисте или фигуристе — помочь ему в этом. Это необходимо, чтобы не получить ненужную травму, натереть мозоли.

Шнурки и люверсы

Второе — у конька есть отверстия, в которые вставляется шнурки. Они называются люверсы. Обычно на взрослых хоккейных коньках их 10, на вашем их может быть больше или меньше — в зависимости от модели конька или размера. Но это не так важно, важно правильно варьировать усилие затягивания шнурков. Надеть ботинок, натянуть концы и сделать бант — так это не работает, усилие в разных частях шнуровки должно отличаться.

Берем за максимальное усилие число 10.

• Нижние 2-3 люверса завязываем не очень сильно, примерно с усилием 4-5.
• 4, 5, 6, 7, 8-й люверсы мы завязываем плотнее, так как это влияет на посадку голеностопа внутри конька. Примерное усилие — 6-7.
• А два верхних люверса вы можете завязывать так как вам удобно. Примерное усилие — 3-4. Некоторые профессиональные хоккеисты их вовсе не завязывают.

Дальше делается обычный бант, как при завязывании шнурков на любой другой обуви.

Кстати, шнурки на коньках при небрежном использовании быстро выходят из строя: рвутся, если ходить лезвиями по развязанным шнуркам. Шнурки подходящей длины — разных цветов, с пропиткой и без — можно купить отдельно.

Если вы хотите научиться кататься на коньках в Москве — у нас проходят бесплатные тренировки в районе Речного вокзала.

Если же вы преисполнены решимости самостоятельно освоить катание «с нуля» — наш амбассадор Спортмастер PRO Александр Голдин разработал онлайн-курс «Школа хоккея». Курс стартует совсем скоро — 6 марта 2023 г. Регистрируйтесь и готовьтесь начать путь к своей цели!