Целлюлит считается физиологичным состоянием кожи у женщин. Первые две его степени не требуют какого-либо специфического лечения или контроля, но могут доставлять эстетический дискомфорт.

Одного волшебного средства, которое сделает кожу навсегда гладкой без ямочек, не существует, но есть комплекс действий и средств, которые могут помочь улучшить тонус тела.

Скраб

Прилавки косметических магазинов и онлайн-каталоги маркетплейсов предлагают огромный выбор средств для отшелушивания кожи. У многих из них заявлен и антицеллюлитный эффект. Напрямую добраться до жировых отложений и расщепить их ни один скраб не сможет, но по мере растирания кожи улучшается циркуляция крови, улучшается отток лимфы и выводится лишняя жидкость.

Все вместе положительно влияет на состояние кожи, она становится более упругой. В этом случае нелюбимые женщинами ямки на бедрах станут менее заметны. Наносить скраб надо регулярно, лучше всего делать это дважды в неделю после приема теплого душа. После этого кожу можно дополнительно увлажнить специальным кремом или маслом, это поможет ей сохранять здоровый тонус.

Некоторые виды скрабов можно сделать дома самостоятельно. Самые популярные — кофейно-солевой и сахарно-масляный.

Кофейный скраб:

  • 2 столовые ложки молотого кофе,

  • 2 столовые ложки соли (лучше брать морскую, но подойдет любая крупная),

  • несколько капель любимого эфирного масла.

Все ингредиенты смешиваются и массирующими движениями состав наносится на проблемные участки тела.

Сахарный скраб:

  • 2 столовые ложки сахара,

  • 1 столовая ложка масла (можно брать оливковое, растопленное кокосовое или миндальное),

  • эфирное масло по желанию, несколько капель.

Принцип приготовления такой же, как у предыдущего варианта. Скраб с сахаром действует мягче и подойдет для более чувствительной кожи.

Не стоит пользоваться отшелушивающими средствами, если на коже есть свежие раны, царапины, трещины, сыпь или незажившие татуировки.

Обертывания

Еще один из вариантов борьбы с целлюлитом, который кажется очень простым. Достаточно нанести средство на кожу, обернуть ноги или живот пленкой и заниматься дальше своими делами, пока кожа становится лучше.

Принцип действия у обертываний такой же, как и у скраба, но с одним отличием: скраб разгоняет кровь и лимфу механически за счет действия шершавых частиц. А эти составы работают за счет разогревающих или охлаждающих компонентов, которые тоже улучшают циркуляцию в кровеносной и лимфатической системах.

Обертывания разделяются на разогревающие и охлаждающие. Каждая группа имеет свои показания и противопоказания к применению. Людям с варикозным расширением вен и тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы, горячие составы противопоказаны. Во время простуды, если температура высокая, использовать такие тоже не стоит.

У охлаждающих обертываний основные противопоказания — это болезни почек, мочевыводящих путей и гинекологические заболевания.

Беременность считается противопоказанием для любого из видов.

Пользоваться этими косметическими средствами можно до похода в душ и после, когда кожа будет уже лучше подготовлена. Не стоит пользоваться ими, если она повреждена.

Обертывание — более сложное в приготовлении, поэтому удобнее и экономичнее будет приобрести понравившийся состав в магазине. Перед первым применением лучше провести пробу на аллергию: нанести каплю состава на сгиб локтя и посмотреть реакцию.

Не рекомендуется использовать эти составы чаще 1-2 раз в неделю. Уже после первого применения может быть заметен эффект. Кожа станет более упругой, подтянутой. Целлюлит будет заметен намного меньше. При регулярном использовании хорошее состояние кожи будет поддерживаться.

Обертывания можно сочетать со скрабами и увлажняющим кремом после процедуры. Это не только сделает ямки на проблемных зонах менее выраженными, но и поможет коже сохранять здоровую эластичность и внешний вид при изменении веса.

Сухая щетка

Этот вид борьбы с целлюлитом иногда называют массажем. Технически он близок к растиранию. Принцип действия будет аналогичен скрабированию: старые частицы кожи механически удаляются, а кровоток и движение лимфы запускаются за счет трения.

Нельзя проводить процедуру при свежих травмах кожи или в период повышенной температуры.

Щетку надо выбирать с натуральной щетиной. Наиболее популярны кабанья щетина или кактусовые волокна. Первый вариант более мягкий и подойдет для начинающих. При выборе важно обратить внимание на ворсинки: они должны быть одной длины и толщины, без посторонних деталей. Если при использовании инструмент сильно «линяет», значит был сделан некачественно.

Производители предлагают выбор щеток на ручке, без нее и со съемной ручкой. На функциональность это не влияет, поэтому можно выбирать ту, которая удобнее лежит в руке и больше нравится.

Растирать кожу на проблемных местах надо постепенно, по линиям движения лимфы. Ноги и руки растираются снизу вверх, поясница — от позвоночника к бокам. На процедуру хватит 5-10 минут ежедневно, а результат будет виден уже через несколько дней. Такой метод ухода за телом помогает избавиться от застоя жидкости. Все обменные процессы в коже будут происходить быстрее, значит, она дольше будет оставаться здоровой и упругой.

В таком случае целлюлит не будет заметен, а за счет регулярного механического воздействия жировые отложения могут немного уменьшиться. Наилучшего эффекта можно достичь в комплексе с правильным питанием и физической нагрузкой.

После использования сухой щетки кожу можно дополнительно увлажнить кремом или тонизирующей смесью масел, в состав которой входит апельсиновое или розмариновое.

Любые из перечисленных методов ухода за кожей можно комбинировать по своему желанию. Важно соблюдать правила использования и помнить о противопоказаниях. На фоне регулярных процедур целлюлит станет незаметным и перестанет беспокоить. Тело будет выглядеть более гладким и подтянутым, отеки не будут образовываться. И отражение в зеркале начнет радовать.

Большой выбор массажеров вы найдете в нашем онлайн-каталоге.

Фото: Pexels