Чем художественная гимнастика отличается от спортивной

Спортивная и художественная гимнастика имеют общие корни и сходства. Спортсменки выступают в купальниках, демонстрируя координацию, техничность и выверенные прыжки. Дальше начинаются отличия — перечисляем их по пунктам. 

Место

В спортивной гимнастике выступления проходят на перекладинах, брусьях, кольцах, коне и бревнах. Снаряды делятся на мужские и женские.

Художественные гимнастки и гимнасты представляют программу на специальном ковре 14 на 14 метров с легким инвентарем: булавами, обручем, мячом, лентой и скакалкой. Предусмотрены и вольные упражнения без предмета. 

Пол спортсменов

Спортивной гимнастикой в равной степени занимаются представители обоих полов. С художественной ситуация иная: исторически направление считалось исключительно женским. Но в последние десятилетия в нее начали приходить и мужчины. В 2021 году в первенстве России по художественной гимнастике впервые приняли участие юноши. 

Большая часть атлетов в этом виде спорта — по-прежнему девушки. Популярность среди мужчин это направление обрело только в Японии и Испании, но страны пошли разными путями. В Азии мужская гимнастика впитала в себя более маскулинные черты: добавилось больше акробатики и уменьшилось количество танцев. В Европе мужчины полностью копируют женские выступления, включая эстетику костюмов. 

Выступления

Выступление художественных гимнастов на ковре — полноценный хореографический номер. Кроме обязательных спортивных элементов в нем много танцевальных движений. Необходимо показать гибкость, грацию, изящество, чувство ритма и баланса, статность. 

В спортивной гимнастике на первый план выходят другие качества: ловкость, координация, сила и безупречная техника. 

Музыкальное сопровождение

В художественной гимнастике оно играет огромную роль: задает темп и настроение номера, дополняет созданный образ. Композиция может быть и мелодичной, и энергичной. 

В спортивной — музыкальное сопровождение предусмотрено только в женских вольных упражнениях. Все остальные дисциплины проходят в тишине. Это помогает спортсменам сконцентрироваться на технике. 

Внешний вид

Художественная гимнастика — эстетический вид спорта. Спортсменки выступают в изящных купальниках, расшитых стразами, бисером, пайетками и другими элементами декора. Волосы убирают в тугой пучок, а на лицо наносят яркий макияж. 

В спортивном направлении выступающие выглядят скромнее. Девушкам необязательно украшать себя, а мужчины и вовсе выходят в майке и специальных трико.

Для первой дисциплины важны гибкость и пластичность, для второй — сила и выносливость. Поэтому у гимнасток отличается и фигура: художественные более миниатюрные и тонкие, а спортивные — крепкие, с серьезной мышечной массой. 

Олимпиада

Спортивная гимнастика включена в список современных Олимпийских игр с 1896 года. Выступления оценивают две судейские группы: одни выставляют баллы за сложность элементов, вторые следят за техникой.

Художественная гимнастика попала в олимпийский список намного позже, в 1984 году. Группы судей здесь три: одна оценивает трудность элементов, вторая — технику, а третья — артистизм. 

Количество спортсменов

Спортивная гимнастика — индивидуальный вид спорта. В художественной кроме одиночных есть и групповые выступления: по 5 человек. Новейшие правила разрешают выход в парах или тройках.

СОВЕТ: Если ребенок активный, любит карабкаться по поверхностям и прыгать, ему больше подойдет спортивная гимнастика. Если же малыш артистичен и любит танцевать — попробуйте художественное направление. Оптимальный возраст для начала тренировок в обеих дисциплинах — 3–4 года. Чем старше, тем сложнее заниматься: лучше отдать предпочтение схожим видам нагрузки — растяжке, акробатике, танцам и т.д.

Определились с направлением? Остался следующий шаг — выбор формы для тренировки. Большой выбор экипировки — в онлайн-каталоге Спортмастера.

Обложка: Спортмастер Медиа