Чем ММА отличается от бокса

В XXI веке бокс и ММА — два самых популярных боевых вида на планете. На стороне бокса — вековые традиции, а миксфайт, совсем еще юное направление, уверенно набирает аудиторию среди молодежи. При этом динамика роста популярности ММА позволяет предположить, что у него есть потенциал обогнать бокс уже в среднесрочной перспективе.

Между миксфайтом и боксом множество отличий — давайте рассмотрим основные.

Особенности стиля

В боксе поединки проходят в стойке. Удары разрешается наносить только кулаками в перчатках. ММА гораздо вариативнее: там разрешены удары ногами, можно использовать броски, подсечки и захваты. Атаки могут проводиться в стойке, в партере и лежа. В частности, можно наносить удары лежащему сопернику (но не ногами в голову). Таким образом в ММА могут соревноваться представители любых боевых школ.

Особенности правил

Бокс регламентируется положениями на основе свода правил маркиза Куинсберри от 1867 года. Боксеры могут бить только в голову и корпус (то есть не ниже пояса), при этом в затылок бить нельзя. Запрещены удары локтями, открытой перчаткой, тыльной стороной ладони. 

Если боксера сбили с ног, у него/нее есть десять секунд для возвращения в стойку. В противном случае фиксируется поражение нокаутом. На некоторых турнирах (в основном в США) встречается правило трех нокдаунов, согласно которому боксер, сбитый с ног трижды за раунд, автоматически признается проигравшим. Впрочем, международные ассоциации не применяют это правило.

Бои в ММА регулируются сводом Единых правил смешанных единоборств, утвержденном в США в 2009 году. Помимо вышеупомянутых стилевых различий, в миксфайте рефери не останавливает поединок после того, как один из бойцов оказался на настиле. Упавшего соперника можно добивать ударами (только не ногами в голову) или болевыми/ удушающими приемами. При этом запрещены удары головой, тычки (попадание пальцем или большим пальцем в глаз противника), укусы, вырывание волос и любые атаки в пах. Также под запретом находятся удары локтем сверху вниз, удары в горло, по позвоночнику и затылку.

Еще одним интересным отличием ММА является правило, известное как стенд-ап (stand-up rule). Если оба бойца оказываются на настиле и не ведут активную борьбу друг с другом, судья может заставить их встать и возобновить поединок со стойки.

Особенности весовых категорий

В боксе существует 18 весовых категорий для взрослых и 14 — для младших возрастов. В зависимости от турнира, организации и множества других факторов веса могут разниться. Постоянные эксперименты в этом направлении идут в любительском боксе — например, на Олимпиаде в Токио-2020 было заявлено восемь весовых категорий для мужчин и три для женщин.

В ММА, согласно своду Единых правил, признаны 14 весовых категорий. Однако в UFC, ведущем мировом промоушене, используется восемь категорий для мужчин и четыре для женщин. Миксфайтеру сложнее уложиться в нужный вес и, соответственно, стать чемпионом в нескольких весовых категориях.

Отметим также, что в боксе нет лимитного значения максимального веса — если боксер попал в супертяжи, в рамках категории он может набирать сколько захочет. В ММА же максимальный вес ограничен 265 фунтами (120 кг).

Выбрать боксерские перчатки в каталоге

Особенности раундов

В профессиональном боксе может быть от 9 до 12 раундов. В любительском — три раунда. В обоих случаях продолжительность раунда составляет три минуты. На некоторых профессиональных турнирах встречаются исключения для начинающих: четыре раунда в дебютном бою и далее по нарастающей.

Согласно Единым правилам, бой может состоять из одного, двух, трех, четырех или пяти раундов. Конкретное количество отводится на усмотрение промоушена. Продолжительность раунда при этом не меняется и составляет пять минут. Ведущие организации варьируют количество раундов от трех до пяти. Обычные бои проходят в трех раундах, мэйн-ивенты и титульники — в пяти. 

Особенности перчаток

В боксе используются закрытые округлые перчатки, призванные минимизировать риск повреждений. Размеры перчаток различают по весу в унциях (oz), наиболее распространенные — 8, 10, 12, 14, 16 oz.

У перчаток для миксфайта, во-первых, открыты пальцы — это сделано для того, чтобы боец мог схватить соперника. Площадь ММА-перчаток значительно меньше, но урон от удара, соответственно, больше. Перчатки могут быть тренировочными и соревновательными: первые больше «заточены» под безопасность, вторые сделаны для минимального сковывания движений.

Особенности площадки

Боксерские матчи проходят на квадратном канатном ринге, размеры которого могут отличаться в зависимости от организации, типа соревнований и т. п. Только в профессиональном боксе разброс по длине стороны ринга может идти от 5,5 до 7,3 метра.

Все ивенты под эгидой UFC проходят в октагоне, крытом восьмиугольнике с двумя дверями, расположенном на настиле высотой 1,2 метра. В Bellator и One Championship используется круглая клетка, хотя во второй организации некоторые бои могут быть вынесены на ринг.

Особенности организаций

В боксе существует более 60 (!) организаций, проводящих собственные ивенты и ведущие собственные рейтинги. Из них выделяются четыре явных лидера: WBA, WBC, IBF и WBO. Если вы не хардкорный фанат, в этом многообразии легко запутаться: у каждой организации свои правила и пояса. При этом чемпион одной организации может сразиться с чемпионом другой. Так, например, собирали пояса и становились объединенными или абсолютными чемпионами Мохаммед Али, Джордж Фрейзер, Майк Тайсон, Леннокс Льюис, Владимир Кличко, Рой Джонс-младший и другие великие боксеры.

В ММА все проще: есть UFC и все остальные. Правда, так было не всегда: в конце 90-х и первой половине нулевых крупнейшим и самым ярким промоушеном считался Pride, прекративший существование в 2007 году.

Сегодня конкурировать с UFC пытаются Bellator и азиатский One Championship, однако их доля даже в совокупности в разы уступает лидеру рынка.

Снаряжение и экипировку для занятий единоборствами вы найдете в нашем онлайн-каталоге, а также в офлайн-магазинах Спортмастер и Спортмастер PRO.