Что лучше: вольная борьба или дзюдо
Какое боевое искусство больше подойдет для занятий спортом и лучше защитит в уличной драке
Дзюдо и вольная борьба предлагают различные способы достижения победы в поединке. Каждый стиль имеет свои уникальные особенности, подходы к тренировкам и состязаниям. Спортсмены из этих дисциплин располагают разными борцовскими навыками и физическими качествами, про которые следует рассказать развернуто.
Пройдя многолетние пути преобразования, вольная борьба и дзюдо стали известными на весь мир олимпийскими видами спорта, обрели широкую популярность у миллионов людей, которые выбрали их для своего образа жизни, духовного развития и физического роста.
Но какой вид спорта больше подходит для самозащиты и кто сильнее, дзюдоист или борец-вольник? Сегодня постараемся закрыть этот вопрос.
Важные факты о дзюдо
Дзюдо — единоборство без оружия, название которого переводится на русский, как «гибкий путь». Боевое искусство появилось в Японии в XIX веке. Создано мастером Дзигоро Кано на основе дзюдзюцу.
Основные факты о дзюдо, технике и правилах поединков:
разрабатывалось для самообороны, чтобы побеждать противника на контратаках, используя его собственную силу, атакующие движения и вес;
«поддаться, чтобы победить» — одна из важных основ дзюдо, которая помогает атлетам выигрывать в схватках;
техника дзюдо опирается на предугадывание действий противника;
борцы до рефлексов отрабатывают атакующие связки приемов, когда с помощью ложных движений и молниеносных переходов из одного броска в другой уверенно побеждают более крупных противников;
дзюдоисты тренируются в дзюдоги — кимоно белого или синего цвета, которое включает штаны и плотную куртку с поясом. Обычно, занимаются босиком, но также надевают борцовки — специальную обувь с мягкой подошвой;
в перечень экипировки входит нижнее компрессионное белье — рашгарды, лонгсливы, тайтсы, которые носят под кимоно;
борцы прекрасно двигаются на ногах — это выносливые и сильные спортсмены, которые умеют эффективно использовать силу своего оппонента, чтобы вывести его из равновесия, провести бросок и победить;
в поединках количество действий в равной степени ведется в стойке и в партере;
по правилам дзюдо в схватках можно проводить удержания, удушающие, делать болевые приемы, узлы на руки и ноги соперников;
«иппон» — высшая оценка в поединке, приравнивается к 10-ти баллами. Представляет собой чистую победу техничным, сильным и быстрым броском на большую часть спины противника;
победить также можно с помощью болевого или удушения.
Дзюдо является прекрасной системой воспитания подрастающего поколения, представители которого кроме навыков борьбы обучаются дисциплине и самообладанию, тренируют силу воли, концентрацию и уверенность в себе — качества первостепенно необходимые в жизни за пределами татами. Это единоборство своим последователям дает четкое объяснение основ морали и нравственности, проводя понятную грань между тем, что хорошо и что плохо.
Что надо знать о вольной борьбе
Вольная борьба — спорт для сильных духом и телом людей, которые годами тренировок оттачивают свои волевые и боевые качества.
Считается, что вольная борьба зародилась в Англии, после чего появилась в США и была известна как «кэтч», что в переводе на русский означает «захват». Когда это единоборство было завезено в Россию, оно носило название «вольно-американская борьба».
Сейчас вольная борьба — известный и популярный вид спорта. Поединки лучших спортсменов можно увидеть на международных Олимпийских аренах и многочисленных любительских соревнованиях.
Вольники прекрасно владеют приемами борьбы без кимоно, где для проведения броска необходимо взять захват за руки, ноги, шею или корпус оппонента, не используя одежду, как это делают в дзюдо. Для этого требуется огромная сила, ловкость и отработанная техника.
О вольной борьбе можно рассказать следующее:
принцип вольной борьбы заключается в том, чтобы с помощью различных приемов уложить своего оппонента на лопатки;
большая часть поединка проходит в партере;
вольная борьба отличается от дзюдо более активным и динамичным стилем действий;
в основе борьбы лежит развитие феноменальной силы и гибкости у спортсменов, точное понимание тактики, отработка правильных защитных и атакующих действий, с помощью которых достигается победа;
вольная борьба также способствует развитию координации движений, балансу и реакции, помогает улучшать самообладание, уверенность в себе, волевые качества;
у профессиональных борцов есть поговорка «движение без силы — это плохое движение»;
отличительная черта тренировок — проработка моста, когда на ковре находятся только лоб, руки и пятки, а спина изогнута в виде дуги;
борцы-вольники выступают в специальной форме, которая представляет собой трико из синтетической ткани, гладкой с обеих сторон, и в борцовках на ногах;
«туше» означает чистую победу, засчитывается, когда борец в партере удерживает своего соперника прижатым к поверхности ковра обеими лопатками, действие должно быть зафиксировано двумя судьями в поединке;
чтобы победить в схватке борцу, необходимо набрать 10 баллов.
Вольная борьба стала отличной школой силы, ловкости и здоровья для детей, которое с малых лет учатся решительности и уверенности, стараются защищать слабых и никогда не пасовать перед трудностями.
Подобрать кимоно для дзюдо в каталоге
Приемы борьбы в других стилях
Вольная борьба и дзюдо — универсальные боевые искусства, которые являются хорошим основанием для желающих заниматься смешанными единоборствами. Как дополнение могут стать полезными для спортсменов всех направлений от новичков до профессионалов.
Множество борцовских приемов применяется в рукопашном бою, армейских стилях, системах гражданской самообороны и представляют собой методы защиты от атак с помощью кулаков, ног, от холодного или ударного оружия.
Как борцы ведут себя в драке
В стрессовых ситуациях борцы-вольники и дзюдоисты при должном уровне подготовки действуют сохраняя абсолютное спокойствие, общаются максимально уверенно. Уличный хулиган на интуитивном уровне почувствует силу и превосходство такого соперника. И, конечно, хорошенько подумает, прежде чем начинать открытый конфликт.
В большинстве случаев уличные драки после обмена ударами в стойке продолжаются в виде противостояния на земле, где борец сделает с оппонентом все, что захочет. Допустим, драка дошла до фазы быстрого развития событий: от броска прогибом назад или прохода в ноги агрессору защититься практически невозможно. В равной степени хорошей подготовки вольника и дзюдоиста будет достаточно, чтобы быстро парируя встречные удары подойти на нужную дистанцию, взять захват и провести бросок, который лучше тысячи слов убедит любого, что не стоит продолжать агрессию.
Определить «кто сильнее — вольник или дзюдоист», опираясь при этом только на особенности боевого искусства, очень сложно, потому что исход схватки всегда зависит от опыта и возможностей встретившихся на ковре борцов.
Снаряжение и экипировку для занятий единоборствами вы найдете в нашем онлайн-каталоге, а также в офлайн-магазинах Спортмастер и Спортмастер PRO.