Что такое кедровая бочка
Отличная альтернатива сауне и ингаляциям для здоровья и удовольствия
Кедровая бочка или фитобочка — это мини-сауна, в которую подается насыщенный целебными отварами пар. Во время процедуры тело человека находится внутри бочки, а голова при этом остается на открытом воздухе.
Действие пара становится более комфортным, исключается влияние высоких температур на сосуды мозга. Благодаря этой конструкции можно проводить сеансы фитотерапии людям, имеющим ограничения на посещение традиционной сауны.
Почему бочка сделана из кедра
Древесина кедра — очень прочный и долговечный материал. Сам кедр обладает целебными свойствами: на его поверхности не образуется плесени и замедляется рост других микроорганизмов.
При нагревании древесины происходит высвобождение эфирных масел и создается дополнительный ароматический эффект. Организм насыщается фитонцидами, один сеанс в кедровой бочке равноценен прогулке по лесному бору.
Чем полезна кедровая бочка
Фитобочка — это постоянная забота о своем здоровье. Плюсов у нее действительно много.
Очищается кожа, улучшается ее внешний вид
Укрепляется иммунитет
Снижается уровень стресса, нормализуется сон
Уходят мышечные боли и спазмы
Улучшается работа желудочно-кишечного тракта
Происходит профилактикой бронхо-легочных заболеваний
Сеансы помогают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Нормализуется вес, повышается эффективность антицеллюлитных программ.
Фитобочка может заменить традиционное посещение бани или сауны. Действие кедровой бочки считается щадящим, поэтому допустимо проводить сеансы до 3-5 раз в неделю.
Большую роль для оздоровления организма имеют ароматические масла, применяемые в кедровых бочках. Можно чередовать успокаивающие сеансы с тонизирующими, а при ринитах и бронхитах использовать отвары трав для ингаляций. Выходящие из бочки пары эффективно воздействуют на органы дыхания, не перегревая при этом голову.
Как устроена кедровая бочка
Фитобочки из кедра бывают разных форм — круглые, квадратные, овальные, горизонтальные и вертикальные. Большинство моделей одноместные, но есть варианты для двух человек. Они пользуются популярностью в СПА-салонах, предлагающих семейные программы.
Кедровая бочка представляет собой конструкцию из дерева с дверцей, сиденьем и специальным проемом для головы. В нижней части бочки — под полом «парилки» — расположен парогенератор, который работает от электрической сети. В него заливается вода. Рядом с ним есть специальный резервуар для фитосбора. Когда вода в парогенераторе доходит до кипения, насыщенный и ароматный пар поступает в бочку, где находится человек.
Фитобочка герметично закрывается. Для удобства вокруг шеи и отверстия для головы прокладывают полотенце. В бочке образуется очень плотный и насыщенный пар, добиться такого в обычной сауне практически невозможно, особенно без воздействия на сосуды головы. Здесь же тело прогревается на клеточном уровне, но человек чувствует себя комфортно, имея доступ к воздуху комнатной температуры.
При работе устройства можно выставить уровень нагрева и продолжительность процедуры. В вертикальных бочках обычно сидят, почти во всех моделях есть подлокотники для большего комфорта. Горизонтальные фитосауны открываются сверху и в них принимают сеанс лежа. Голова также остается вне бочки на подголовнике.
Правила посещения кедровой бочки
Перед первым посещением фитосауны уточните у персонала, какие виды очищения они применяют. Попросите показать бочку, загляните внутрь нее. Стенки должны быть без видимых загрязнений и темных пятен, не должно быть неприятных запахов. Стесняться этого не нужно, от степени чистоты зависит ваше здоровье. Любая грязь или грибок станут еще вреднее во влажной среде и при повышенной температуре.
Перед посещением
Обязательно принять душ с моющим средством. На теле не должно быть следов духов, дезодоранта, кремов и прочих средств. Любое загрязнение станет препятствием для вывода вредных веществ из организма. При расширении пор частички пыли и т. п. могут оказаться в глубоких слоях кожи. Возникнет риск получить воспаление вместо оздоровления.
Сколько длится сеанс
Средняя продолжительность сеанса в кедровой бочке — 15-20 минут при температуре 43-45 градусов. Для косметических процедур и большего открытия пор время воздействия увеличивают до 30 минут, а температуру снижают до 40-42 градусов.
После сеанса
Нужно принять душ с мылом. Посещение кедровой бочки хорошо сочетать с пилингом. Мягкое скрабирование распаренной кожи способствует ее регенерации и омоложению. Завершить сеанс можно легким массажем с увлажняющим кремом.
Кедровая бочка и гигиена
Всегда стелите на сиденье полотенце, чтобы на деревянную лавку не стекал пот. Второе полотенце следует положить под ноги, если заходите в бочку без обуви.
Остальные процедуры по очищению бочки — ответственность салона, предлагающего услугу. Кедровые бочки необходимо оставлять открытыми после сеансов и хорошо проветривать помещение. В местах общего пользования бочки нужно ежедневно обрабатывать кварцевой лампой.
Противопоказания для посещения фитобочки
Открытые раны и ссадины на коже, воспаления в активной стадии.
Повышенная температура тела, острый период ОРВИ.
Период менструаций у женщин.
Грибковая инфекция на ногах.
Переломы костей, повреждения мягких тканей (связок, мышц и др.) с выраженным отеком.
Беременность и лактация.
Выраженная сердечная и почечная недостаточность.
Плохое самочувствие неясного происхождения.
Стоимость процедуры
Стоимость сеанса в кедровой бочке начинается от 600 рублей. При оплате 5-10 посещений вам могут предложить небольшую скидку. Часто кедровую бочку включают в комплексную программу по уходу за телом или «антистресс». В этом случае нужно рассчитывать на стоимость от 3000 рублей за 2-4 процедуры.
Цены могут меняться в большую сторону в зависимости от города и уровня салона. Самую низкую стоимость на сеансы найдете в некоторых городских поликлиниках, там можно посетить кедровую бочку за 400 рублей.
Можно ли поставить кедровую бочку дома
Чаще всего кедровые бочки покупают на дачу вместо постройки полноценной бани. Фитобочка обойдется намного дешевле, она проще в обслуживании.
Стоимость кедровых бочек (с парогенератором) начинается от 60 тысяч рублей. Перед первым использованием советуют обработать внутренние стенки фитобани специальным воском, который сохранит ценную древесину на долгие годы.
Полотенца, пончо и халаты вы найдете в нашем онлайн-каталоге.