Экипировка для трейлраннинга: полный комплект на лето и теплую осень
Экипировка для трейлраннинга отличается от обычной беговой важными нюансами — прежде всего кроссовками и обязательным снаряжением для участия в соревнованиях. В статье собрали полный комплект: от обуви до аксессуаров и налобных фонарей. К каждой категории подобрали несколько примеров из ассортимента Спортмастера, чтобы было проще ориентироваться при выборе.
Кроссовки
Трейловые кроссовки помимо амортизации, должны иметь внедорожный протектор, хорошую фиксацию стопы и прочный материал верха с защитными элементами. Вот три модели разного уровня.
Demix Speed Trail 2
Универсальные кроссовки для бега по любой природной местности. Прочная резиновая подошва с протектором средней глубины подходит для сухих и мокрых покрытий. Умеренно мягкая амортизация и специальные накладки на материале верха защищают стопу при беге по неровностям. Модель подойдет для регулярных тренировок по бездорожью и участия в трейловых стартах.
PUMA Electrify Nitro 3 Tr
Трейловые кроссовки продвинутого уровня. Амортизация из комбинации классической пены Profoamlite и новой Nitro Foam для придания большей упругости. Протектор из прочной резины защитит от грязи, камней, снега и сухого грунта. Модель подходит для длительных тренировок и участия в соревнованиях на любые дистанции.
Salomon Speedcross 6
Профессиональные трейловые кроссовки для бега по сложной местности. Подошва с агрессивным протектором отлично подходит для мягких и скользких поверхностей, включая снег и мокрые камни. Усиленная конструкция верха защищает от веток и фиксирует стопу. Идеальный выбор для тех, кому важна максимальная надежность и результат на соревнованиях.
Носки, гольфы и гетры
Выбор носков для трейлраннинга зависит от местности. Для бега по тропам подойдут любые синтетические спортивные носки. А для сложной местности лучше выбирать высокие носки или гетры, чтобы защитить кожу от веток, колючек и крапивы.
Носки Demix
Классические спортивные носки для бега и других активностей. Сделаны полностью из синтетических волокон — хорошо отводят влагу и уменьшают риск появления мозолей.
Носки Atlex
Высококачественная модель, разработанная для бега и ходьбы по пересеченной местности. Носки имеют усиленные зоны для дополнительной амортизации и защиты. Специальная конструкция создает легкий эффект компрессии и предотвращает натирания.
Гольфы Demix
Эти гольфы с эффектом компрессии предназначены для бега по шоссе и бездорожью. Изготовлены из прочного синтетического материала, который хорошо отводит влагу и быстро сохнет. Защитят от веток и высокой травы на дистанции.
Гетры CEP Pro+
Компрессионные гетры для улучшения циркуляции крови и поддержки мышц во время бега. Изготовлены из прочного, но дышащего материала, который отлично отводит влагу. Гетры можно использовать вместе с обычными носками для защиты ног от веток.
Шорты и тайтсы
Иногда трейлраннеры используют и шорты, и тайтсы в рамках одного забега: на старте может быть +20, а на вершине перевала — +2 со снегом.
Шорты Demix
Удобные спортивные шорты: изготовлены полностью из синтетики, эластичные, отлично отводят влагу. Имеют два кармана и пояс со шнурком. Подходят как для тренировок, так и для повседневного использования.
Шорты Reebok Speed 4.0
Легкие и удобные спортивные шорты для бега в жаркую погоду. Изготовлены из качественного дышащего материала, который быстро отводит влагу. Модель оснащена эластичным поясом и карманами для хранения мелких предметов.
Шорты Craft PRO Hypervent
Профессиональная модель для интенсивных тренировок и соревнований. Система вентиляции позволяет комфортно бегать даже в самую знойную погоду. Проклеенные швы защищают от натираний, а легкий и эластичный материал не ограничивает свободу движений. Есть несколько карманов для мелочей и спортивного питания.
Тайтсы Demix
Спортивные тайтсы с эргономичным дизайном и легким эффектом компрессии. Эластичный материал поддерживает мышцы и сохраняет комфортный микроклимат даже при интенсивных нагрузках. Тайтсы подойдут для бега в прохладную погоду, защитят от веток, травы и солнечных лучей на длительном трейловом забеге.
Тайтсы Craft Pro Trail
Тайтсы профессионального уровня, разработанные специально для трейлраннинга. Усиленный материал для защиты от веток и травы, продуманные вставки для вентиляции и высокая эластичность материала позволяют с комфортом преодолевать самые сложные ультратрейлы.
Майка или футболка
Футболка Demix
Беговая футболка для активных тренировок и соревнований. Сделана из легкого и дышащего материала, который быстро отводит влагу. Минимальное количество швов уменьшает вероятность натирания при длительном беге, а специальные сетчатые вставки улучшают продуваемость.
Футболка Reebok Graphic
Функциональная беговая футболка для тренировок в теплую погоду. Отлично продувается и отводит влагу. Подойдет как для бега по шоссе, так и для трейла. Оснащена светоотражающими элементами для повышения видимости в темное время.
Футболка Craft Pro Trail
Профессиональная футболка, разработанная специально для трейлраннинга. Сделана из очень легкого, но прочного материала, который выдерживает бег по самой сложной местности. Обладает повышенной износостойкостью и эффективно отводит влагу. Футболка защищает от ультрафиолетовых лучей, что делает ее идеальным выбором для длительных пробежек на открытом воздухе.
Майка Reebok Speed
Майка подходит для интенсивных и коротких трейлов. Изготовлена из легкого и продуваемого материала. Отличный вариант для бега в жаркую погоду по тенистой местности.
Ветровка
Ветровка входит в набор обязательного снаряжения на горных забегах и трейлах на длинные дистанции. Лучше выбирать модели с мембраной, которые в свернутом виде занимают мало места. Но в некоторых случаях может подойти и обычная компактная ветровка.
Куртка мембранная Athlex Protect
Мембранная ветровка для бега в дождливую и пасмурную погоду. Выполнена из полноценной функциональной мембраны, выдерживающей дождь в течение длительного времени. Материал дополнен водоотталкивающей пропиткой, водонепроницаемыми молниями и проклеенными швами.
Куртка мембранная Demix
Эта модель имеет более низкие показатели влагозащиты, но и стоит существенно дешевле. Такой куртки будет достаточно, если не планируете участвовать в экстремальных забегах.
Ветровка Demix
Легкая и стильная ветровка, изготовленная из водоотталкивающего материала. Имеет капюшон и специальные утяжки для регулировки. Оснащена светоотражающими вставками для лучшей видимости в темноте.
Рюкзак или поясная сумка
Для забегов без снаряжения будет достаточно небольшой сумки или пояса, а для длительных трейлов необходим рюкзак. В него поместятся утепленные вещи, аптечка, фонарь и минимальный набор питания.
Сумка на пояс Demix
Компактная поясная сумка для мелочей, которые могут пригодиться во время бега. Имеет один большой карман на молнии. Выполнена из влагоотталкивающего материала.
Пояс с карманами Demix
Спортивный пояс для бега без ремней и пряжек. Очень компактный и легкий. В поясе есть несколько вместительных отделений для телефона, ключей и спортивного питания. Не имеет регулировок, поэтому подбирается по размеру.
Рюкзак-жилет Camp
Рюкзак-жилет разработан специально для трейлраннинга, горных походов и ультрамарафонов. Модель сочетает легкость и прочность, есть регулировки для оптимальной посадки. Рюкзак оборудован множеством карманов и отделений для хранения всего необходимого: от гидратационной системы до куртки. Высокотехнологичные материалы гарантируют долговечность и надежность в экстремальных условиях.
Гамаши
Гамаши нужны для защиты от попадания в кроссовки различного сора: песка, мелких веток, елочных иголок. Зимой они защищают от снега и намерзания льда. Необходимая вещь для каждого, увлеченного трейлраннингом.
Бейсболка, шапка, бандана
Бейсболка Demix
Бейсболка из легкого и дышащего материала подходит для бега в жаркую погоду. Размер можно регулировать с помощью затяжки на задней части.
Повязка Demix
Повязка пригодится, когда нужно прикрыть уши от холодного ветра, но в шапке слишком жарко. Удобный аксессуар для бега осенью и весной. Подходит, чтобы взять на длительную пробежку, если ожидается смена погоды.
Шапка Madshus
Тонкая и компактная шапка для бега в прохладную погоду. Изготовлена из утепленного и мягкого материала, который отлично отводит влагу. Подходит для тренировок и как элемент обязательного снаряжения на ультратрейл.
Гейтор Outventure
Универсальный аксессуар, который может использоваться как шарф, маска, бандана или шапка. Нужен для защиты лица и шеи от холода, ветра и солнца.
Очки
Солнцезащитные очки Demix
Универсальные спортивные очки для бега и катания на велосипеде. Имеют прочную и легкую оправу с резиновыми вставками для лучшей фиксации. Полимерные линзы защищают глаза от вредного ультрафиолетового излучения.
Спортивные очки KRYPTON Toscana
Одни из самых легких очков для активного отдыха и занятий спортом, они весят всего 26 г. Оснащены современными поликарбонатными линзами с защитой от UVA и UVB излучений, отличаются повышенной устойчивостью к царапинам и ударам. Подходят для бега, велоспорта, лыжных гонок и других активностей.
Спортивные очки KRYPTON Medeo
Профессиональные спортивные очки, которые подходят для бегунов, велосипедистов и любителей экстремальных видов спорта. Линзы из поликарбоната с защитой от UVA и UVB лучей устойчивы к царапинам и ударам. Безрамочная конструкция увеличивает обзор и обеспечивает легкость. Вес — всего 34 г.
Часы
Многие трейлы требуют не только выносливости, но и умения ориентироваться на местности, чтобы не сбиваться с пути. В часах для трейлраннинга есть возможность загрузить трек дистанции и включить ведение по маршруту. Они оповестят, если вы будете двигаться в ошибочном направлении.
Спортивные умные часы SUUNTO 5 PEAK BLACK
Современные умные часы, которые оснащены GPS, монитором сердечного ритма и емким аккумулятором. Поддерживают множество спортивных режимов, функции отслеживания активности и сна, помогают анализировать результаты тренировки и дают рекомендации по восстановлению. Модель покрывает все основные потребности спортсмена-любителя в циклических видах спорта: бег, трейлраннинг, лыжные гонки, велоспорт, плавание, триатлон. А стильный дизайн позволяет носить часы в течение всего дня.
Спортивные часы Garmin Instinct 2X Solar Moss
Технологичные часы, созданные для выживания в экстремальных условиях. Оснащены встроенным GPS и множеством навигационных функций. Часы поддерживают зарядку от солнечной энергии, что значительно продлевает время работы в экспедициях. Есть мониторинг сердечного ритма, отслеживание стресса и анализ сна.
Спортивные часы COROS APEX 2 Pro
Часы для продвинутых бегунов, трейлраннеров и туристов. Модель оснащена двухдиапазонным GPS для точной навигации по маршруту. Поддерживает карты и имеет широкий выбор спортивных режимов. Часы имеют расширенный набор датчиков для мониторинга физической активности, включая восхождения, плавание и бег. До 75 часов работы с GPS от одного заряда делают их отличным выбором для длительных походов и соревнований.
Обязательное снаряжение на трейловых стартах
На трейловых стартах на длинные дистанции организаторы требуют брать обязательное снаряжение. Список зависит от местности и погодных условий, но такие вещи, как спасодеяло и фляжка для воды, нужны практически на каждом ультратрейле.
Одеяло фольгированное Outventure
Одеяло может служить как средство для сохранения тепла тела в экстремальных условиях, так и защитой от перегрева под воздействием солнечных лучей. Оно легко складывается до компактных размеров, что облегчает транспортировку и хранение. Его можно использовать и как сигнальное средство благодаря отражающему покрытию.
Мягкая фляжка Salomon Softflask
Удобный способ всегда иметь необходимый запас жидкости. Фляжка сделана из прочного и гибкого материала. Когда она пуста, то легко скручивается и не занимает много места в рюкзаке. А удобная соломинка добавляет комфорта при питье.
Перчатки Demix
Перчатки из эластичного материала, который обладает влагоотводящими свойствами и сохраняет тепло. Тактильные вставки на пальцах позволяют управлять сенсорными экранами.
Фонарь налобный Nitecore NU31, 550 лм
Этот мощный налобный фонарь выдает световой поток до 550 люмен и идеально подходит для ночных трейлов, велосипедных прогулок или работ в темноте. Оснащен несколькими режимами света, включая SOS и маяк, а еще имеет встроенный аккумулятор, который можно зарядить через USB. Его эргономичный дизайн и регулируемый ремешок гарантируют комфортное использование.
Фонарь налобный Nitecore HA13, 350 лм
Менее мощный, но надежный налобный фонарь. В максимальном режиме создает световой поток на 350 люмен. Подходит для бега по несложным маршрутам и туризма. Управление одной рукой и несколько режимов света (включая красный свет для сохранения ночного зрения) делают его многофункциональным инструментом для любых нужд.
Налобный фонарь Fenix HL40R
Универсальный налобный фонарь с возможностью регулировки фокуса и световым потоком до 600 люмен. Имеет встроенный аккумулятор, который удобно заряжать через USB. Фонарь поддерживает широкий диапазон режимов освещения (включая мерцающий и SOS) — подойдет для трейловых забегов, походов и бытового использования.