Как оказать первую помощь при переохлаждении и обморожении
Признаки холодовой травмы и способы помочь пострадавшему
Длительное воздействие низких температур на организм приводит к переохлаждению и обморожению. Зачастую пострадавшие не могут самостоятельно выбраться из ледяного плена. В статье расскажем о вариантах первой помощи при холодовой травме. Эти знания помогут сохранить жизнь и здоровье в экстремальных ситуациях.
Факторы риска
Спасатели и врачи предупреждают: переохлаждение и обморожение возможны даже при нуле градусов, особенно в ветреную и влажную погоду. В таких условиях основную роль играет время, проведенное на холоде.
Важно и состояние пострадавшего: если он в сознании и способен двигаться, шансы на благополучный исход выше. Но бывает так, что человек потерял сознание на улице. При температуре −15 °C достаточно 20 минут для крайне тяжелых обморожений. При снижении температуры тела ниже 26 °C нарушаются все обменные процессы, и последствия могут быть необратимы. Поэтому человека без сознания ни в коем случае нельзя оставлять на улице.
Наиболее интенсивное охлаждение организма происходит при попадании в холодную воду: паника вызывает резкую потерю тепла. Мокрая одежда усиливает действие холода. Достаточно всего 15 минут для серьезных последствий.
Охлаждение
Локальное охлаждение возникает при кратковременном воздействии холода на незащищенные участки тела: кисти рук, нос, лицо и уши. Сопровождается покраснением кожи, легким онемением и болезненностью.
Общее охлаждение наступает при длительном нахождении на холоде. Характерные признаки: бледность, дрожь, появление гусиной кожи, замедление движений, сонливость, слабый пульс и поверхностное дыхание. Пострадавшие пытаются сгруппироваться, прижать руки и ноги к туловищу.
Первая помощь
Замените мокрую одежду на сухую, укутайте одеялом и по возможности переместите пострадавшего в теплое место. Воспользуйтесь грелкой, если она есть. Предложите чай с сахаром, морс, разбавленный теплой водой, или бульон. Через 30–60 минут накормите горячей едой.
При локальном охлаждении лицо и уши защитите шарфом или платком. Слегка разотрите замерзшие руки шерстяной тканью или подержите у отопительных приборов, наденьте варежки.
Не пытайтесь согреть руки в горячей воде. Разница температур вызовет сильную боль. Начинайте с комнатной температуры, постепенно повышая градус.
Переохлаждение
Переохлаждением называют постоянное снижение температуры тела до опасных пределов. Основные признаки: посинение кожных покровов, малоподвижность, понижение температуры тела, замедление дыхания и сердечного ритма, сонливость, медленная речь, нарушение памяти или потеря сознания.
Первая помощь
Максимально быстро устраните воздействие холода на человека: вытащите из снега, холодной воды, продуваемого пространства, поднимите с промерзшей поверхности. Важно прекратить теплоотдачу.
Согрейте пострадавшего. Оденьте в сухую одежду, головной убор, укутайте теплым одеялом или спальным мешком. В первую очередь нужно согреть туловище и голову, затем руки и ноги. Можно воспользоваться грелками, электропростынями и одеялами.
При тяжелых состояниях (потере сознания или понижении температуры тела до 29–30 °C) вызовите скорую помощь и доставьте пострадавшего в больницу. В таких случаях врачи проводят инфузионную терапию, дают кислород и применяют другие процедуры, направленные на согревание организма изнутри. При длительном переохлаждении человек может даже попасть в реанимацию.
При оказании первой помощи запрещено:
предлагать пострадавшему алкоголь;
погружать в горячую ванну или перемещать в баню (во время переохлаждения развивается гипоксия тканей; при быстром внешнем нагреве пораженные участки не получат достаточно кислорода из крови, что окажет негативное влияние на сердечно-сосудистую систему и может привести к некрозу тканей);
растирать и массировать тело (согревание должно идти от центра к периферии, а не наоборот; иначе происходит приток холодной крови к головному мозгу и внутренним органам, в результате чего они продолжат охлаждаться).
Обморожения
Нередко общее переохлаждение организма сопровождается обморожениями — воспалением тканей под действием холода или некрозом. При таких состояниях нужно обязательно обращаться в лечебное учреждение.
Стадии обморожения
1 степень. Побледнение или покраснение кожи, отечность, ощущение боли и жжения, снижение чувствительности.
2 степень. Нарушение кровообращения, посинение, выраженный отек, пузыри, наполненные прозрачной жидкостью.
3 степень. Снижение температуры кожи, потеря чувствительности.
4 степень. Нагноения, омертвение кожи и глубоких тканей.
Последствия обморожений могут быть очень серьезными. Клетки кожи довольно выносливы к холодовой гипоксии, но если человек проводит на морозе более суток, шансы на благополучное восстановление снижаются.
Первая помощь при обморожении
Важно постараться восстановить кровообращение: переместить человека в теплое место, попытаться согреть кожу дыханием, руками или разместиться вблизи отопительных приборов (не у открытого огня).
Самопомощь
Если у вас обморожены руки и есть потеря чувствительности, сделайте 30–40 круговых движений всей рукой от плеча. Под действием центробежной силы кровь начнет поступать из крупных сосудов к мелким, согревая конечность. Повторяйте до появления покалываний и боли.
При обморожении стоп поднимите ногу вперед, согнув в колене. Делайте махи и круговые движения ногой ниже колена. Кровь начнет поступать к кончикам пальцев.
Если конечность холодная и признаков кровообращения в ней нет, нужно наложить термоизолирующую повязку (шарф, кофту, плед) и срочно обратиться в медучреждение. Желательно обеспечить покой, зафиксировав конечность с помощью дощечки или плотного картона поверх теплоизолирующей повязки.
При серьезных поражениях кожи (волдырях, нагноениях) нужна стерильная ватно-марлевая повязка, поверх которой накладывают термоизолирующую. Если человек в сознании, дают горячее питье и теплую пищу.
При обморожении запрещено:
растирать пораженные участки снегом, спиртом или руками (проблема начинается изнутри, воздействовать на кожные покровы бесполезно; есть риск повреждения и инфицирования кожи);
смазывать жирными мазями и кремами;
интенсивно согревать (горячей водой, феном).
Как не замерзнуть
Одевайтесь по принципу многослойности. Используйте термобелье и термоноски.
Одежда и обувь не должны быть тесными: так не нарушается кровообращение, а прослойка воздуха сохраняет тепло. Используйте теплые стельки и обувь на толстой подошве.
При сильных морозах защищайте лицо балаклавой или шарфом.
В походах всегда нужны сменная одежда и достаточный запас продуктов. Обезвоживание и истощение усиливают действие холода на организм.
На морозе активно двигайтесь.
Запаситесь специальными туристическими грелками, отправляясь зимой на рыбалку или в поход.
Не верьте в народные средства от мороза (например, советы намазать кожу или ноги гусиным жиром или детским кремом). Эти вещества не обладают высокой теплоемкостью, поэтому не смогут защитить от холода.
Огромный выбор термобелья, теплой одежды и обуви на любой случай в нашем онлайн-каталоге и магазинах Спортмастер.