Как ухаживать за теннисной ракеткой
Пора составить конкуренцию Алькарасу с Синнером
Вне зависимости от того, приобрели вы дорогую или бюджетную модель, уход за теннисной ракеткой необходим для сохранения ее игровых характеристик и продления срока службы. Рассказываем, как позаботиться об инвентаре для одного из самых популярных в мире видов спорта.
Мы отталкиваемся от того, что читатель планирует играть на харде и грунте, наиболее распространенных теннисных покрытиях. У травы и ковра своя специфика, но вероятность столкнуться с ними (особенно в России) довольно мала.
Основные принципы
Уход за ракеткой подразумевает внимание к трем вещам:
контроль общего износа рамы и грипа (обмотки ручки);
состояние струн;
температурный режим.
Жара размягчает композит рамы, мороз делает струны хрупкими, высокая влажность негативно сказывается и на струнах, и на грипе. Поэтому ракетку лучше хранить не у стенки на балконе или в гараже, а в теннисной сумке с термоизолированным отсеком. Такие обычно предусмотрены в полу- и профессиональных моделях, например Triple Thermo Bag от Prokennex. Оптимальный диапазон составляет от +15 °C до +20 °C, но сдвиг на пару-тройку градусов критичным не будет.
Новичкам, играющим на харде и грунте, стоит рассмотреть нейлоновые или мультифиламентные струны с натяжением 18–22 кг. Чем сильнее натяжение, тем выше контроль мяча и мощность удара, но для того, чтобы с ним справиться, нужна хорошая техника. Соответственно, значения от 24 кг лучше рассматривать уже опытным игрокам.
Частота замены струн зависит от количества тренировок в неделю. Поначалу скорректируйте периодичность с тренером (он же может дополнительно посоветовать, как ухаживать за ракеткой), но базово можно отталкиваться от такого расписания:
1–2 игры — каждые 3–4 месяца;
3–4 игры — каждые 1.5–2.5 месяца;
5 и более игр — каждые 4–6 недель.
Мультифиламентные струны мягче нейлоновых (их можно выбрать, если у вас есть опасения за локоть и плечо), но идут в расход процентов на 15–20 быстрее. Значительную роль играют сила и техника удара: чем мощнее вы вкладываетесь и чем большее вращение придаете мячу, тем быстрее «убиваются» струны.
Важно: не ставьте ракетку на струны (скажем, оперев ее на угол скамейки) — это деформирует ячейки.
Как понять, что струны пора менять
Можно ориентироваться на главные сигналы:
во время осмотра вы заметили потертости и смещения;
при проверке натяжения почувствовали потерю упругости;
звук при контакте с мячом стал более глухим;
вы не меняли технику и силу ударов, а мяч стал чаще лететь в аут или в сетку.
Со временем вы, скорее всего, научитесь перетягивать струны самостоятельно, но на первых порах лучше обратиться к услугам профессиональных стрингеров. Эксперты из команды Спортмастер PRO работают в Москве, Подмосковье, Аксае, Воронеже, Казани, Краснодаре, Новосибирске, Санкт-Петербурге, Самаре, Сочи и Челябинске. Выбрать стрингера можно здесь.
Грип обычно изнашивается медленнее струн. Для новичков первая замена требуется примерно через полгода. Но при частой и интенсивной игре, непростых погодных условиях, возможно, придется прибегнуть к ней через три–четыре месяца.
После каждого занятия протирайте ракетку и особенно струны сухой микрофибровой салфеткой — чистка поможет удалить пыль, грязь и предотвратить появление микротрещин. Еще стоит регулярно проверять бампер (защитную окантовку) и целостность рамы.
Особенности эксплуатации струн на харде и грунте
Начинающим теннисистам свойственно недооценивать необходимость адаптации ухода за струнами в зависимости от типа покрытия. В результате это приводит к преждевременному износу и снижению игровых характеристик.
Хард
Это покрытие состоит из асфальтовой или бетонной основы, залитой несколькими слоями из акрила и растворов синтетических материалов (как правило, резины), которые используют для смягчения игровой поверхности. На харде струны истираются быстрее из-за воздействия мелких абразивных частиц и более высоких ударных нагрузок. Особенно хорошо это заметно на тонких струнах диаметром <1.25 мм. А еще в летнюю жару хард может сильно разогреться, что приводит к потере упругости струн.
Что делать:
используйте полиэстеровые струны диаметром ≥1.30 мм для повышения износостойкости;
наносите защитный воск типа Luxilon String Wax;
после игры протирайте раму, чтобы удалить абразивные частицы.
Грунт
Смесь кирпичной и резиновой крошки во время игры тоже выбрасывает мелкие частицы, которые внедряются в структуру струн. Отдельный урон наносит влага, которую грунт копит сильнее остальных покрытий: при повышенной сырости портится клей в составе мультифиламентных струн, волокна набухают и значительно теряют в эластичности.
Важную роль играет и скорость. Грунт — самое медленное покрытие, розыгрыши на нем длятся дольше, чем на харде, не говоря уже про траву. Соответственно, на струны ложится большая нагрузка.
Что делать:
перед игрой обрабатывайте натуральные струны водоотталкивающими составами типа Wilson String Shield;
положите в чехол пару силикагелевых пакетов;
после каждого занятия удаляйте частицы грунта специальной щеткой с мягкой щетиной;
не играйте мокрыми мячами при температуре ниже +10° C.
Правильное хранение и забота о ракетке помогут дольше сохранять ее рабочие свойства и улучшить качество игры. Подобрать теннисную сумку, чехол, губки, салфетки, составы для протирания и другие средства ухода за ракеткой можно в онлайн-каталоге и магазинах Спортмастер в вашем городе.
Обложка: freepik