Как увлажнить воздух в доме: 8 простых способов
Слишком сухой воздух может вызвать недомогания, проблемы с кожей и навредить интерьеру в помещении
Фото: Shutterstock
В холодное время года воздух в жилых помещениях становится сухим из-за отопления, закрытых окон и низкой влажности на улице. Последствия — сухость кожи, плохой сон и аллергические реакции. В этой статье рассказываем, как быстро и эффективно увлажнить воздух в доме.
Норма влажности
Показатель насыщения воздуха водяными парами измеряется в процентах от максимально возможного (при одинаковой температуре) количества. Это относительная влажность. По нормам ВОЗ, оптимальный уровень влажности в квартире — от 30 до 60%.
В зависимости от времени года и особенностей помещения уровень может меняться, это регламентирует ГОСТ 30494-2011. Для жилых комнат зимой норма 30-45%, летом — 40-60%. Показатель не нормируется для таких помещений как кухни, санузлы, ванные комнаты, так как там повышение влажности происходит из-за естественных причин.
Как определить уровень влажности воздуха в домашних условиях
У многих сейчас появились домашние метеостанции с гигрометром, которые измеряют влажность в цифрах, но есть и косвенные признаки.
Несколько простых способов
1. На пять минут оставьте в морозилке стакан с водой, а после расположите его в квартире вдали от нагревательных приборов. Если стенки стакана быстро запотели и быстро высохли, то воздух сухой. Если стекло не высыхает 3-5 минут — влажность средняя. А если стекло совсем не запотело, то влажность воздуха высокая.
2. Воспользуйтесь еловой шишкой. Если дома при комнатной температуре чешуйки раскрылись — влажность низкая, если остаются закрытыми и крепкими — высокая.
3. Отследите время, во время которого полностью высыхает белье после стирки. Если в течении полутора часов, значит, воздух сухой.
4. Один из самых точных показателей влажности воздуха в помещении — комнатные растения. Если влаги недостаточно, их листья будут желтеть и сохнуть.
5. Обратите внимание на состояние кожи и волос. Сухость и ломкость будут свидетельствовать о низком уровне влажности. По этой же причине волосы и одежда будут «электризоваться».
Эти способы не дают точного определения уровня влажности, позволяя примерно определить состояние воздуха.
Гигрометр
Более надежный инструмент для оценки состояние домашнего микроклимата — гигрометр. Прибор предназначен для измерения относительной или абсолютной влажности воздуха. По принципу действия гигрометры бывают механическими, электронными, конденсационными или психометрами.
Для дома лучше использовать электронные гигрометры. Результат будет сразу виден на экране вместе с температурой, при этом максимально возможная погрешность измерений — 2-3%. Размещать устройство нужно вдали от отопительных приборов, прямых солнечных лучей и открытых окон.
От чего зависит влажность в квартире
Качество воздуха и количество водяного пара в нем может зависеть от разных причин.
Несколько факторов, которые влияют на влажность
Температура
Чем она выше, тем меньше относительная влажность. В холодное время года, когда помещения отапливают, радиаторы, обогреватели и теплые полы сильно высушивают воздух. В теплое время года, когда работает кондиционирование, эффект такой же.
Вентиляция
При слишком частом проветривании, когда поступает холодный и сухой воздух, влажность падает. При плохой вентиляции, особенно в ванных комнатах и на кухне, она растет.
Источники влаги в быту
Душ, приготовление пищи, аквариум, комнатные растения увеличивают влажность за счет регулярной циркуляции воды и ее испарения.
Строительные материалы
Дерево, гипс, бетонная штукатурка считаются гигроскопичными и помогают стабилизировать микроклимат в помещении. Если использовалось много пластиковой отделки, плотные утеплители, оконные стеклопакеты и т. д, не будет происходить естественный воздухообмен, что приведет к ухудшению качества воздуха.
Важно поддерживать уровень влажности в жилом помещении в пределах нормы, так как любые отклонения могут негативно сказываться на здоровье, а также состоянии ремонта и мебели.
Возможные последствия повышенной влажности
Причинить вред может не только сухой воздух. Переизбыток водяного пара в воздухе тоже может неблагоприятно влиять на самочувствие, последствия могут быть различными.
С точки зрения здоровья
Нарушение терморегуляции. При влажности выше 70% сложнее происходит процесс потоотделения, что может вызвать перегрев, головную боль, вялость и тошноту.
Риск возникновения простудных заболеваний. В холодных влажных помещениях легко можно получить переохлаждение, а сырая среда — благоприятное место для жизни и роста болезнетворных бактерий.
Появление грибка и плесени. Споры могут попасть в воздух и вызвать аллергические реакции, астму, бронхит, раздражение кожи и слизистых.
Обострение хронических заболеваний. Особенно подвержены обострениям в сырых помещениях сердечно-сосудистые заболевания, ревматизм и артриты.
Влияние на состояние жилых помещений
Повреждение строительных конструкций: повышенная влажность способствует появлению ржавчины, процессов гниения и коррозии.
Появление плесени: обычно это происходит в ванных комнатах и кухне, в углах и других труднодоступных местах.
Порча мебели и отделки: во влажной среде происходит разбухание материалов, возникает неприятный запах, грибок и гниение.
Поломка техники и электроприборов: из-за влаги может образовываться конденсат, коррозия контактов, в худшем случае — короткое замыкание.
Запотевание окон способствует развитию грибка на рамах, а также ухудшению теплоизоляции.
Почему вреден сухой воздух
Недостаточная влажность также негативно влияет на здоровье и состояние организма.
Последствия длительного взаимодействия с сухим воздухом
Сухость кожи и слизистых. Приводит к заложенности носа, шелушениям, пересыханию горла и осиплости голоса.
Прерывистый и поверхностный сон. Из-за затрудненного дыхания мозг не будет получать достаточное количество кислорода.
Сухость глаз. Возникает покраснение, чувство «песка» в глазах.
Повышенная восприимчивость к инфекциям и снижение иммунитета. Слизистые пересыхают и не выполняют свою защитную функцию, увеличивая риск возникновения простуд и респираторных заболеваний.
Ломкость волос и ногтей.
Риск возникновения аллергии. Пыльца, пыль, шерсть домашних животных скапливаются в сухом воздухе, а пересушенным слизистым сложно справиться с аллергенами.
Проблемы с дыханием. Могут усиливаться симптомы бронхиальной астмы и других хронических заболеваний органов дыхания.
Кашель из-за сухости в горле и носоглотке.
Если говорить о состоянии помещений и мебели, то в сухом воздухе деревянные поверхности, мебель, паркет, картины, музыкальные инструменты могут усыхать, трескаться и деформироваться. Также повышается статическое электричество, что может вредить чувствительным электрическим приборам.
Как увлажнить воздух в помещении
Сухой воздух — очень частая проблема в квартирах и домах, особенно в отопительный сезон. Предлагаем несколько эффективных способов на это повлиять.
Увлажнитель воздуха
Это устройство, которое помогает поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении. Существуют три основных типа.
Ультразвуковые работают через создание холодного тумана, при этом бесшумные и экономичные в плане использования электроэнергии.
Паровые нагревают воду и выпускают теплый пар, немного повышая температуру в комнате.
Увлажнители холодного испарения очищают и увлажняют воздух, пропуская его через водяной фильтр.
Лучше всего выбрать модель со встроенным гигрометром и функцией автоматического поддержания уровня влажности.
Емкости с водой
Простой и экономичный способ поддерживать здоровый микроклимат. Открытые емкости с водой можно разместить на шкафах, подоконниках или около батареи. Водяные испарения будут повышать влажность воздуха. Для легкого аромата добавьте в воду пару капель эфирного масла.
Полезный совет! Если взять тканевую ленту и одним концом разместить ее в воде, а второй положить на работающую батарею, то испарение будет идти активнее.
В качестве альтернативы емкостям используют влажные полотенца, развешанные по квартире. Можно использовать двери, батареи, спинки стульев и любые другие подходящие места.
Комнатные растения
При условии отсутствия аллергии, комнатные растения — отличный помощник в увлажнении воздуха. Многие виды активно испаряют влагу через листья, улучшая качество воздуха, часть воды испаряется с поверхности грунта. Чем больше растений с крупными листьями в помещении — тем свободнее дышать.
Растения с подходящими свойствами:
спатифиллум поглощает влагу и очищает воздух;
драцена очищает воздух от вредных составов, таких как формальдегид и трихлорэтилен, которые попадают в него из уличных выхлопов;
папоротник способен испарять большое количество влаги;
гибискус увлажняет воздух и украшает интерьер;
хлорофитум очищает воздух от угарного газа и других примесей.
При уходе за растениями важно обеспечить им регулярный полив, не размещать под прямыми солнечными лучами и беречь от сквозняков.
Аквариум
Открытый домашний аквариум не только станет украшением интерьера, но и обеспечит регулярное увлажнение воздуха. Важно тщательно ухаживать за биосистемой и ее жителями, не допускать загрязнения и «цветения» воды. Если не хочется тратить на это много внимания и времени, можно ограничиться водорослями и моллюсками или искусственным декором.
Альтернативой аквариуму, если не хочется посвящать много времени столь ответственному процессу, может стать домашний декоративный фонтанчик.
Кипячение воды
Это экспресс-метод, когда нужно быстро и эффективно повлиять на микроклимат. Вскипятите кастрюлю воды и оставьте ее кипящей на плите на 20-30 минут. Очень скоро влажность помещения повысится. Такой метод особенно полезен во время простудных заболевания и при сухости слизистых.
Гидрогелевые шарики
Их можно высыпать в вазу и залить водой. Влага будет испаряться медленно, увлажняя воздух. Если в доме есть дети или животные, разместите вазу в недоступном месте, чтобы они случайно не проглотили мелкие предметы.
Проветривание и влажная уборка
Регулярно проветривать помещение необходимо в любое время года, даже зимой. Так вы очищаете воздух от кухонных испарений, пыли и углекислого газа, который вырабатывается в процессе жизнедеятельности. Если добавить влажную уборку, то восполнятся дефициты влаги, вызванные проветриванием. Итог: чистый и увлажненный воздух.
Контроль температуры
В холодный сезон рекомендуем по возможности снижать температуру в системе отопления, чтобы не допустить перегрева воздуха, который приведет к повышенной сухости. В жаркий период не стоит злоупотреблять кондиционированием, так как холодный воздух из системы также не наполнен влагой, он нарушит микроклимат.
Эти простые рекомендации помогут поддерживать баланс влажности воздуха, сохранять здоровье и отличное самочувствие.
В Спортмастере огромный выбор одежды для всей семьи. Приходите в розничные магазины или заглядывайте в онлайн-каталог.