Язык нужен не только для речи и пережевывания пищи — он связан с другими частями тела через мышцы и фасции, которые тянутся от рта до шеи, груди и даже спины. Если уздечка языка слишком короткая, это мешает говорить и держать осанку. Объясняем, когда нужно задуматься о подрезании или пластике.

Спортмастер Медиа не дает медицинских рекомендаций. При проблемах со здоровьем обращайтесь за помощью к специалистам.

Влияние короткой уздечки на тело: от языка до стоп

Когда язык не поднимается к нёбу свободно, он теряет опорную функцию. В норме он должен находиться в покое на верхнем нёбе — это важно для правильного положения головы и работы мышц лица и шеи. Если этого не происходит, тело компенсирует: меняется положение челюсти, голова уходит вперед, возникают перегрузки в шейном отделе.

Эта цепочка тянется дальше. Язык соединен с подъязычной костью, а та — с другими мышцами, вплоть до диафрагмы и грудной клетки. Нарушение баланса в одной зоне приводит к перенапряжению в других. В итоге может пострадать даже осанка — появляется сутулость, асимметрия плеч, смещение таза.

Исследования показывают, что у детей с короткой уздечкой чаще наблюдаются нарушения прикуса и неправильная осанка. Уздечка — не главная и не единственная причина, но она бывает звеном в общей картине. Особенно если у ребенка есть привычка дышать ртом и держать язык возле нижней челюсти вместо нёба.

Тело — это система. Даже небольшой ограничитель вроде короткой уздечки влияет на другие структуры. И наоборот: после подрезания уздечки врачи и остеопаты замечают, что у ребенка улучшается речь, ускоряется прогресс в работе над осанкой.

Короткая уздечка влияет на речь и развитие у детей

Чтобы правильно выговаривать звуки, язык должен свободно перемещаться — вверх, вперед, в стороны. Если уздечка слишком короткая, он ограничен в движении. Чаще всего это мешает произносить звуки «л», «р», «т», «д», «с» — для них нужен подъем языка к верхним зубам или нёбу.

У маленьких детей это может выглядеть как немного смазанная речь или задержка в развитии звуков. Иногда ребенок просто не начинает нормально говорить вовремя и родители думают, что он стесняется. Но если язык не может двигаться правильно, никакие занятия не помогут, пока не будет устранена физическая преграда.

При этом дети часто подстраиваются — например, говорят без сложных звуков или заменяют их, задействуют другие части рта. Это создает иллюзию, что все в порядке, и проблему могут не заметить ни родители, ни воспитатели. Особенно если ребенок говорит внятно, но с ограниченным набором звуков.

Логопедические упражнения в таком случае дают слабый эффект. Язык просто не может выполнить нужное движение. Поэтому хороший логопед сначала проверяет анатомию уздечки — и если она не дает нужной амплитуды, рекомендует подрезание. Дело не в эстетике, а в базе нормального речевого развития.

Как проходит подрезание уздечки под языком

Если язык не двигается свободно и это мешает дыханию, речи или развитию прикуса, — пластика уздечки языка (френулопластика) считается медицинским показанием. Решение принимает врач — обычно это стоматолог, логопед-дефектолог или челюстно-лицевой хирург после осмотра и функциональных тестов. Смотрят не только на длину уздечки, но и на то, как язык двигается, поднимается ли к нёбу, может ли ребенок дотянуться языком до верхней губы.

Если проблема есть, уздечку лучше подрезать в младенчестве или дошкольном возрасте: до того, как закрепятся неправильные привычки и компенсаторные движения. У младенцев процедура занимает пару секунд и почти не дает осложнений. В старшем возрасте часто нужна не только операция, но и последующая миофункциональная терапия, чтобы научить язык двигаться правильно.

Подрезание проводят ножницами, скальпелем или лазером. Главное — не сам метод, а то, насколько правильно оценили показания и как ребенка подготовили к восстановлению. Без упражнений и сопровождения специалиста эффект может быть временным: язык не научится пользоваться новой свободой.

Есть мнение, что уздечка вырастает со временем, но это не подтверждается исследованиями. Если она мешает уже сейчас, нет смысла ждать: с возрастом ткань становится плотнее, компенсаторные привычки — устойчивее, а последствия — глубже. Чем раньше устранить ограничение, тем проще и безопаснее восстановить функции языка и всего тела. 

Короткая уздечка языка — не просто особенность строения рта. Она мешает речи, дыханию, формированию прикуса и даже может повлиять на осанку. Подрезание — проверенный метод терапии такого состояния. Не игнорируйте проблему и обращайтесь к специалисту, если есть подозрения.

Чтобы укрепить здоровье и иммунитет, выберите направление по душе и ведите активный образ жизни на постоянной основе. В онлайн-каталоге Спортмастера есть все, что для этого нужно.