Календарь забегов 2026 в России на апрель — май
В том числе — дистанция 180 км и ультрамарафон на 24 часа
Маршруты по степям, тайге, ветряным электростанциям и горным аулам, веселые старты в грязи, забеги по Золотому кольцу и 125 районам Москвы — рассказываем, где пробежать весной в России.
Апрель: бег по асфальту
Если в марте во многих частях России еще лежит снег, то в апреле можно устроить открытие бегового сезона 2026 года. Вот где лучше всего это делать.
Дата | Забег | Дистанции | Местоположение |
4, 5, 11, 12, 18 апреля | «125 районов-марафонов» — серия забегов в парках и на набережных 125 районов Москвы. В апреле бежит Зеленоград — Крюково, Матушкино, Савелки, Старое Крюково и Силино. | 42.2 км, 21.1 км, 10 км, 5 км | Зеленоград, Москва |
4–5 апреля | «Сириус Автодром» — марафон на гоночной трассе в Сочи. Помимо основных стартов, в программе велогонка и костюмированный забег в стиле автоспорта. | 42.2 км, 21.1 км, 10 км, 5 км, 2.3 км, детский забег (1.2–1.6 км) | Сириус, Сочи, Краснодарский край |
12 апреля | «Весенний пробег» в Гатчине — прекрасный повод насладиться весной в лесопарке «Орлова роща». | 15 км, 10 км, 5 км, 1 км | Гатчина, Ленинградская область |
18–19 апреля | «Волгоград Марафон» — городской забег по центру Волгограда. | 42.2 км, 21.1 км, 10 км, 5 км, 1 км | Волгоград |
19 апреля | Новосибирский весенний полумарафон — массовый забег в технопарке Новосибирского Академгородка: планируется около 2500 участников. | 21.1 км, 10 км, 5 км, 3 км, 1 км (в том числе детский забег) | Новосибирск |
19 апреля | Самарский космический полумарафон — пройдет по набережной реки Волги и историческому центру Самары. Помимо основных стартов, будут скандинавская ходьба и бесплатный забег на милю. | 21 км, 10 км, 5 км, 3 км, 1.6 км (в том числе детский забег) | Самара |
19 апреля | «Арена Полумарафон» — забег по Приморскому парку Победы и Парку 300-летия Петербурга с видами на «Лахта-центр» и Западный скоростной диаметр. | 21.1 км, 10 км, 5 км | Санкт-Петербург |
19 и 25 апреля | Забеги от MyRun: 19 апреля — «Марьинская стрела» в парке 800-летия Москвы. 25 апреля — вечерний старт «Фонарики желаний» в Братеевском каскадном парке. | 19 апреля — 30 км, 25 км, 21 км, 15 км, 10 км, 7 км, 5 км, 3 км, 2 км 25 апреля — 12 км, 9 км, 6 км, 3 км, 2 км (бег или скандинавская ходьба) | Москва |
25 апреля | «Весенняя гроза» — благотворительный забег по Олимпийской аллее. Собранные деньги передадут в фонд «Караван добрых дел». | 21.1 км, 10 км, 5 км, детские забеги (200 м, 400 м, 1 км) | Пенза |
25–26 апреля | Пятигорский полумарафон — асфальтовый бег в сочетании с горными пейзажами. По ходу маршрута вы увидите главные достопримечательности Пятигорска, а на финише угоститесь шашлыком. | 21.1 км, 12 км, 6 км, 2 км, скандинавская ходьба (6 и 2 км), детский забег (500 м) | Пятигорск, Ставропольский край |
25–26 апреля | Московский полумарафон — крупнейший забег России на дистанции 21.1 км. Проходит по набережной Москва-реки, мимо Кремля, МГУ и других главных достопримечательностей столицы. | 21.1 км и 5 км | Москва |
26 апреля | Псковский марафон — прекрасная возможность исследовать город с тысячелетней историей. Маршрут проходит мимо кремля, набережной, Летнего сада и других достопримечательностей центра города. | 42.2 км, 21.1 км, 10 км, 1 км | Псков |
26 апреля | «Майская гроза» — городской забег, который хорошо подойдет для новичков. | 10 км, 5 км, детский забег (800 м) | Екатеринбург |
Апрель: трейлраннинг
В это время года можно найти горные трассы на любой вкус — и с травой, и со снегом.
Дата | Забег | Дистанции | Местоположение |
4–5 апреля | «Бештаугорский Крест» — горный трейл, во время которого можно забраться на все пять вершин Бештау. Природные тропы без снега с видами на Главный Кавказский хребет и Эльбрус. В конце — соревнование по сбору мусора. | 23 км, 17 км, 15 км, 6 км, 5 км, детский забег (1 км) | Пятигорск, Ставропольский край |
4–5 апреля | Borus Skyrace и «Гладенькая вертикаль» — забеги в заснеженном таежном лесу. В первый день — подъем на гору Борус с набором высоты более 2000 м. Второй день попроще — 900 м высоты в горнолыжном комплексе «Гладенькая». | 20 км и 3.5 км | Национальный парк «Шушенский бор», Шушенское, Красноярский край |
10–12 апреля | Dagestan Wild Trail — ультрамарафон на Гунибском плато, который проходит сквозь старые горные аулы и живописные панорамы. Забег без снега, но есть технически сложные участки. | 97 км, 72 км, 51 км, 29 км, 18 км, 10 км, 9 км (узкая экстрим-тропа вдоль обрыва), детский и подростковый забеги (400–500 м и 1–2 км) | Гуниб, Республика Дагестан |
12 апреля | «Пятюня космическая» — забег по весеннему лесу с небольшим рельефом. На финише угощают кашей и безалкогольным глинтвейном. | 10 км (бег или ходьба), 5 км, 1 км, детский забег (500 м) | Воронеж |
12 апреля | «Химкинский лес» — трейл по одноименному парку с рельефом, уединенными лесными тропинками и пунктами питания. | 27 км, 13 км, 7.5 км, детский забег (1 км) | Химки, Московская область |
17–18 апреля | Kalmyk Camel Trophy — забег по калмыцкой степи в окружении полей тюльпанов, буддийских святынь и пасущихся лошадей. Переночевать можно в палаточном лагере. | 80 км, 60 км, 40 км, 20 км, 3 км, 1 км | Элиста, Республика Калмыкия |
18 апреля | «Хехцир Трейл» — забег по горному хребту Хехцир в окружении цветущего багульника. | 22 км, 11 км, 7 км (бег или скандинавская ходьба) | Хехцир, Хабаровский край |
18 апреля | «Стальной характер» — веселые старты с препятствиями: нужно будет нести тяжелые мешки, карабкаться по грязи, перепрыгивать лужи и преодолевать преграды. | 7 км, 5 км, 3 км | Астрахань |
18 апреля | «Джинал» — трейл по пяти вершинам Кисловодска и Джинальскому горному хребту. Вас ждут свежий сосновый воздух Кисловодского парка и виды на Главный Кавказский хребет и Эльбрус. | 22 км, 10 км | Кисловодск, Ставропольский край |
18–19 апреля | «Джейрах 2026» — скайраннинг с видом на гору Казбек (5 км) и древние села с ингушскими башнями. Забег — часть официальных спортивных соревнований: этапы кубка России по альпинизму, чемпионаты Москвы и Краснодарского края по альпинизму. | 3.4 км (набор высоты: 980 м) и 18.4 км (набор высоты: 1800 м) | Бейни, Республика Ингушетия |
19 апреля | «Каштак TRAIL- Весна» — трейл по живописному сосновому бору. | 20 км, 10 км (бег или скандинавская ходьба), 3 км, детские забеги (500 м и 1 км) | Каштакский бор, Челябинск |
25 апреля | «Мгла» — забег в темноте, под светом фонариков, луны и звезд. Маршрут проходит в парке под музыку. | 20 км, 10 км, 5 км, детские забеги (2 км и 500 м) | Москва |
25 апреля | «Кук-караук трейл» — живописный маршрут по диким лесным тропам, где вы увидите все красоты Башкирии: скалы, горы, реки, пещеры, водопады и каньоны. | 21 км, 12 км, 5 км, 3 км | Стерлитамак, Республика Башкортостан |
26 апреля | «Румболово Трейл» — маршрут по лесным тропам и берегу Большого озера. Помимо забегов, в программе есть соревнования по спидхайкингу. | 19 км, 12 км, 7 км, детские забеги (2 км, 1.5 км и 500 м) | Всеволожск, Ленинградская область |
26–27 апреля | «Сердце столицы» — уникальный трейл, который проходит в реликтовом сосновом лесу, расположенном прямо в центре города. | 21 км, 10 км, 5 км, детский забег (800 м) | Челябинск |
Май: бег по асфальту
В расписании беговых стартов 2026 года май занимает особое место. Это время, когда окончательно устанавливается хорошая погода и уже ничего не может помешать хорошему забегу — разве что редкие майские грозы.
Дата | Забег | Дистанции | Местоположение |
1–3 мая | Казанский марафон — главный забег города, проходящий по его основным достопримечательностям: от кремля и озера Кабан до Старо-Татарской слободы. | 42.2 км, 21.1 км, 10 км, 3 км | Казань |
1, 17, 31 мая | «Бегом по Золотому кольцу» — серия забегов по главным туристическим местам древних русских городов. Идеальный повод совместить осмотр достопримечательностей и спорт. | 21.1 км, 10 км, 5 км, 3 км | Тутаев, Мышкин, Переславль-Залесский |
6, 13, 14, 20, 27 мая | «125 районов-марафонов» — забеги в парках и набережных 125 районов Москвы. В апреле — Останкино, Нагатинский затон, Кузьминки, Крылатское и Раменки. | 42.2 км, 21.1 км, 10 км, 5 км | Москва |
9–10 мая | «Братский забег» в парке «Братеевская набережная» предлагает большой выбор дистанций и подойдет для всех возрастов и уровней подготовки. | 30 км, 25 км, 21.1 км, 15 км, 10 км, 7 км, 5 км, 3 км, 2 км, 1 км Скандинавская ходьба — 10 км, 7 км, 5 км, 3 км | Москва |
9–10 мая | Суточный забег — настоящий вызов для бегунов: здесь можно пробежать 12 часов или даже 24 часа подряд. | Столько км, сколько успеете пробежать за 24, 12, 6, 3 и 1.5 часа | Хабаровск |
10 мая | Царскосельский марафон — забег по главной летней резиденции императора с дворцами и роскошным парком. | 42.2 км, 21.1 км, 11 км, 3 км | Царское село, Ленинградская область |
10 мая | Кирилловский полумарафон — отличный повод посетить древний город Кириллов с крепостями, храмами и старинной русской архитектурой. | 22 км, 10 км, 5 км, детские забеги (600 м, 800 м и 1 км) | Кириллов, Вологодская область |
16 мая | Эстафета по Садовому кольцу — забег, который проводят вот уже девяностый раз с 1922 года. Маршрут проходит по всей окружности Садового кольца. | 15 км | Москва |
17 мая | Кросс в Петергофе — по грунтовым дорожкам Александрийского парка, одного из красивейших в Санкт-Петербурге. | 12 км, 8 км, 4 км | Петергоф, Санкт-Петербург |
23 мая | Всероссийский полумарафон «ЗаБег» — вне зависимости от часового пояса стартует одновременно в 124 городах России. В 2020 году вошел в мировую Книгу рекордов Гиннесса как самый массовый синхронный полумарафон, проведенный одновременно в разных городах. | 21.1 км, 10 км, 5 км, детский забег (1 км) | Список городов — на сайте забега |
23–24 мая | «Беги, герой» — благотворительный забег на месте слияния Волги и Оки. Собранные деньги пойдут на помощь социальным спортивным проектам. | 21.1 км, 10 км, 5 км | Нижний Новгород |
Май: трейлраннинг
Путешествие в лес или горы с трейл-забегом — отличная идея для майских праздников.
Дата | Забег | Дистанции | Местоположение |
1–3 мая | «Samba Trail: Меловые сосны» — забег по просторам национального парка. Можно соревноваться два дня, а в перерывах отдыхать в бассейне и бане. | 60 км, 33 км, 19 км, 14 км, 10 км, 1 км | Парк отдыха «Хвалынь», Хвалынск, Саратовская область |
2 мая | «Меганом» — трейл по красивейшим местам Судака: набережная, заповедное урочище Алчак, гора Ай-Георгий, миндальные сады, озеро Бугаз и мыс Меганом. | 42 км, 21 км, 10 км, 5 км | Судак, Крым |
2–3 мая | Grand Kislovodsk Wild Trail — забег по Кисловодскому горному парку — самому большому в Европе. Помимо этого, в программе ультратрейлы до плато Бермамыт и высокогорного села Кичи-Балык, ночной забег и скандинавская ходьба. | 105 км, 57.4 км, 30 км, 20.4 км, 12.5 км, 5.5 км | Кисловодск, Ставропольский край |
2–3 мая | «Большая Севастопольская тропа» — живописный 125-километровый маршрут по горам Крыма. Можно пробежать весь ультратрейл или выбрать более щадящий вариант. | 125 км, 87 км, 55 км, 31 км, 16 км | Балаклава |
2, 16, 23 мая | «Стальной характер» — веселый забег с препятствиями: нужно будет нести тяжелые мешки, карабкаться по грязи, перепрыгивать лужи и преодолевать преграды. | 7 км, 5 км, 3 км | Волгоград, Воронеж, Тюмень |
9–10 мая | «Ясная Поляна Трейл» — совмещаем спорт с культурной программой. В стоимость входит экскурсия по усадьбе Льва Толстого. | 30 км, 15 км, 7 км, 4 км | Тула |
16 мая | «O-TRAIL Марафон Алания» — трейл на высоте 1000–1800 метров с потрясающими видами на горные ущелья Гизельдона, Кахтисар и Кармадон, древний некрополь Даргавс и вершину Казбек. Совместите с путешествием по красивейшим местам Кавказа. | 42 км, 21 км, 10 км, 5 км, детский трейл | Владикавказ, Республика Северная Осетия |
16 мая | Bruce The Warlock Trail — забег по заливным лугам, лесным тропам, оврагам и заброшенной масонской усадьбе. | 70 км, 56 км, 42 км, 28 км, 14 км | Лосино-Петровский, Московская область |
16 мая | Mount Falaza Trail — трейл через горные хребты, таежные леса и водопады по склонам горы Фалаза. | 22 км, 15 км, 7 км | Горнолыжный комплекс «Грибановка», поселок Анисимовка, Приморский край |
16 мая | Kuntag Ultra Trail — забег среди пустынных горных пейзажей хребта Кюн Таг. | 52 км, 21 км, 8 км | Усть-Абакан, Республика Хакасия |
16–17 мая | «Спортмастер Pro Манжерок Трейл» — тайга, горные склоны, обзорные площадки и реки. Идеально для тех, кто ценит красоту природы и комфорт: есть и захватывающие дикие виды, и развитая курортная инфраструктура. | 42 км, 28 км, 16 км, 5 км, детский забег (500 м и 1 км) | Манжерок, Республика Алтай |
17 мая | Trail de Чулково and SPA Race — забег по Боровскому кургану с рельефными лесными тропами и экстрим-трассой с бродами, грязью и болотами. | 45 км, 30 км, 15 км, 10 км, 5 км | Чулково, Московская область |
22–23 мая | «Алоль Ультра Трейл» — весенняя гонка по лесу с экстремальными дистанциями. Помимо обычного трейла, будет ночной забег, скандинавская ходьба и маунтинбайк. | 180 км, 100 км, 50 км, 30 км, 20 км, 10 км, 5 км, детские забеги (1–3 км) | База отдыха «Алоль», Псковская область |
23 мая | «О-Трейл ВЭС Стрижамент» — забег по самой большой в России ветряной электростанции. | 81 км, 25 км, 10 км, 5 км, детский забег (1 км) | Станица Новоекатериновская, Ставропольский край |
24 мая | City Trail Romashkovo — 25 км лесных троп, бегать по которым можно, не выезжая из Москвы. Есть две велосипедные дистанции. | 25.6 км, 20 км, 10.4 км, 5.6 км. Велосипедные — 31 км и 15.5 км | Москва |
30–31 мая | Парижский полумарафон, для которого не нужна виза. Помимо трейлраннинга, будет велогонка, скандинавская ходьба и ночной забег. | 21.1 км, 10 км, 5 км, детский забег (1 км) | Париж, Челябинск |
31 мая | «Яг-Морт TRAIL» — забег в хвойном лесу, по склонам горнолыжного комплекса. А после — посиделки у костра с угощениями. | 30 км, 13 км, 5 км, детский забег (600 м и 1 км) | РЛК им. Сметаниной, Сыктывкар, Республика Коми |
31 мая | «Аргамак Трейл» — маршрут по археологическому парку: степь, горные подъемы и лесные тропы. Можно совместить с посещением музея, юрты и бани. | 20 км, 7 км, 1.5 км | Археологический парк «Аргамач», Липецкая область |
Открывайте весенне-летний сезон с товарами для бега от Спортмастера.
Фото: unsplash