Мас-рестлинг: что это за вид спорта
Вид борьбы родом из Якутии, не имеющий аналогов в мире
Борьба с древних времен существует в истории и традициях каждого народа. Но якутский рестлинг сложно сравнивать с аналогами, потому что для выяснения лучшего борца сильных ног, рук и знания приемов недостаточно. Нужна крепкая доска и палка.
Разберемся, что такое мас-рестлинг и по каким правилам борются спортсмены.
Старое и новое название
Каждый якут, чтобы стать боотуром — настоящим мужчиной, охотником и воином, должен был пройти специальную подготовку. Борьба на доске позволяла становиться сильнее, решительнее, смелее, оттачивать свои скоростные качества. И в давние времена среди якутов невозможно было найти мужчину, который бы никогда не занимался мас-тардысыы. Название переводится на русский как «перетягивание палки».
Современное название — мас-рестлинг — придумал Роман Михайлович Дмитриев, олимпийский чемпион по вольной борьбе из Якутии. Это название отлично подошло и прижилось. «Мас» — палка, которую перетягивают атлеты, а «рестлинг» — борьба на английском.
Важное значение
Мас-рестлинг — элемент культуры народа Саха, переродившаяся в динамичный вид спорта. Как оказалось, борьба мас-тардысыы была придумана не только для выявления сильнейших, она носила и более важное значение. Была действенным методом адаптации жителей Якутии, способом выживания в сложных климатических и географических условиях.
Зима здесь бескомпромиссно суровая, она наступает уже в начале октября. В зимний период столбик термометра в среднем показывает минус 40 градусов, а иногда опускается и до минус 60. Снежный покров наблюдается более 200 дней в году .А в июле температура может подниматься до плюс 35, реже — до 40 градусов. Чтобы выжить в таком климате, местным жителям необходима была особенная закалка и соответствующая программа тренировок организма.
Борьба на доске с палкой в руках идеально подошла под условия жизни, став частью комплекса оздоровительных мер, которые формировались на протяжении многих столетий и помогали укреплять физическое и духовное здоровье якутов. Все дело в особенностях этих упражнений. Для занятий мас-рестлингом не нужно много места, достаточно квадрата на полу размером примерно два на два метра.
Такой небольшой площадки в урасе (якутской юрте) было вполне достаточно, чтобы регулярно тренироваться с соперником, закалять тело, комплексно нагружать мышцы, связки, легкие, сердечно-сосудистую систему и даже проводить состязания.
История в цифрах
Путешественники, покоряющие просторы Сибири и Крайнего Севера, познакомились с борьбой мас-тардысыы еще в XVII веке. За три столетия эта борьба почти не изменилась.
Совет по физической культуре Якутии был создан в 1923 году, установлены и закреплены правила борьбы, которая приобрела национальный государственный статус. Первый официальный свод правил разработан в 1945 году. С тех пор они не раз совершенствовались, чтобы сделать мас-рестлинг более справедливым, динамичным, эффектным и захватывающим.
Сейчас спортсмены соревнуются на международной арене, существует международная федерация. Состязания по мас-рестлингу проходят в Европе и Северной Америке, есть даже кубок мира.
Что нужно для мас-рестлинга
Мас — деревянная палка длиной 45-50 см и 3.5 см в диаметре. С линией шириной один сантиметр в центре.
Тэбилик — доска, в которую спортсмены упираются стопами. По краям она оснащена опорами для равновесия. Длина доски — 210 см, высота — 24 см, толщина — от 4 до 6 см. Верхняя часть кромки доски имеет закругление. Стартовая зона в центре с каждой стороны доски равна одному метру.
Дабаан — площадка для проведения соревнований. Размер помоста для поединков — 6×6 метров, высота — от 20 см до метра. Рабочая зона борьбы — 2×4 метра, она разделена пополам на красную и синюю.
Цвет экипировки атлетов может быть красным или синим и должен соответствовать стороне, на которой борется спортсмен. Мужчины и женщины выступают в шортах и майках с короткими рукавами или рашгардах с длинными рукавами.
Обувь должна быть с мягкой и прямой подошвой для удобства при силовой работе и лучшей опоре во время схваток.
Основные правила мас-рестлинга
Суть мас-рестлинга, заключается в перетягивании маса (палки) двумя борцами, которые держатся за нее обеими руками, а ступнями упираются в разделяющую их широкую и прочную доску с упорами для равновесия.
Борец, приглашенный первым, должен находиться с красной стороны площадки, справа от арбитра. Второй борец находится на синей половине слева от судьи.
Бросая красно-синий кубик, атлеты решают, кто первым выбирает хват.
Когда арбитр произносит команду «олор» («сесть»), борцы садятся друг напротив друга, выставляя стопы посередине доски в пределах отмеченной на доске стартовой зоны шириной один метр.
Через 30 секунд после команды «олор» следует команда «бэлэм» (это значит, что борцам надо приготовиться), после нее идет команда «чэ» — начало схватки.
По команде «чэ» мас-рестлер должен перетянуть противника на свою сторону или вырвать мас у него из рук.
Команда «тохтоо» останавливает схватку.
На старте схватки мас удерживают над доской упора.
Поединок включает три схватки, продолжительностью не более двух минут каждая. Перерыв между схватками — одна минута.
Перед схваткой атлеты ладонями и пальцами захватывают мас. Хват может быть внутренним и наружным (дальше и ближе к центру маса), а также, левым и правым.
При левом хвате кисть левой руки занимает положение ладонью вверх, при этом, правая ладонь направлена вниз. Для правого хвата ладони располагаются наоборот.
Рестлер, выполняющий внутренний хват маса (ближе к центру), оставляет свободное место для внешнего захвата другого борца.
Расстояние между ладонями противников, которые держаться за мас, должно быть не меньше одного сантиметра. Касание ладоней противника считается нарушением.
После осуществления хвата борцам запрещается его отпускать до окончания схватки.
Перед второй схваткой борцы меняются положениями хвата (внутренний — наружный).
Когда в поединке счет по схваткам равный, то выбор спортсмена, чья очередь первым делать захват, проводятся путем выбрасывания кубика с синими и красными сторонами.
Как победить в мас-рестлинге
Победить в поединке можно победой в двух схватках. Необходимо вывести оппонента из равновесия или вырвать у него палку из рук. Для этого существует множество различных приемов.
Можно смещаться по упорной доске, активно включать корпус, выполнять силовое вращение кистями рук. Правила разрешают выкручивать палку по горизонтали и вертикали только до угла в 90 градусов. Ловкие и сильные борцы способны перетянуть противника на свою сторону площадки.
Проигрыш засчитывается спортсмену, который:
оторвал обе стопы от доски;
перенес ногу через доску и коснулся ноги противника или помоста с его стороны;
упирается стопой в боковую опору;
отпустил палку;
коснулся доски упора коленом, бедром, туловищем;
получил второе предупреждение.
Если схватка продолжается более двух минут, то оба участника получают поражение.
Арбитр пристально следит за каждым движением борцов и визуально фиксирует каждое действие.
Борьба на пиковых нагрузках
Во время схватки включаются почти все мышцы тела, нагружается дыхательная и сердечно-сосудистая системы организма, которые за короткий промежуток времени претерпевают пиковые нагрузки.
Мас-рестлинг — непростой вид спорта, победа в нем зависит от опыта, чувства баланса, силы, скорости, быстроты реакции, тактики и правильно принятых решений в поединке. Спортсмены обладают этими качествами, совершенствуя свою форму, возможности и оттачивая мастерство в борьбе по перетягиванию палки.
Товары для единоборств вы найдете в нашем онлайн-каталоге.