Множество мужчин в 80-е годы (особенно во второй их половине) было нацелено на увеличение мышечной массы, всем захотелось иметь огромные бицепсы, чтобы быть похожими на героев кинобоевиков. А женщины усердно осваивали ритмическую гимнастику, которая в эти года стала очень популярна.

Тренд пришел она из-за рубежа, где аэробика в 80-е была на гребне волны, ее активно продвигала актриса Джейн Фонда. Женщины покупали и брали в прокат видеокассеты, чтобы заниматься дома. Яркие гимнастические купальники, лосины, гетры, пышные прически стали невероятно модными.

Рост известности в нашей стране связан с тем, что в конце 1984-го года на экранах страны начала выходить программа «Ритмическая гимнастика». Ее транслировали по воскресеньям утром на Первой программе Центрального телевидения с повторами по будням для тех, у кого не было возможности заниматься в выходной день. 

Тогда же фирма грампластинок «Мелодия» выпустила серию дисков «Спорт и музыка», в числе которых был и сборник «Ритмическая гимнастика». Современная инструментальная электронная музыка, яркая обтягивающая спортивная одежда, энергичные танцевальные движения, стройные упругие тела — все это было новым для советских людей.

ТВ-программа «Ритмическая гимнастика» выходила в течение семи лет — с конца 1984-го года до 1991-го года. За это время накопилось двенадцать сезонов.

Целевой аудиторией программы были женщины в возрасте от 25 лет и старше. Им было проще тренироваться дома у экранов своих телевизоров, фитнес-индустрии с развитыми сетями центров тогда не было, школьные спортзалы и мужские «качалки» для этого не подходили.

С чем связана популярность телепрограммы «Ритмическая гимнастика» 

У курса из телепрограммы «Ритмическая гимнастика» было множество преимуществ: 

  • отсутствие требований к уровню спортивной подготовки; 

  • простые, но эффективные упражнения на проработку всех групп мышц (прыжки, танцевальные элементы);

  • использование в выпусках зажигательного музыкального сопровождения, которое поднимало настроение и придавало сил для тренировки;

  • удобный формат эффективных «домашних тренировок»;

  • регулярные выпуски со множеством тематических направлений;

  • веселый формат оздоровительной аэробики.

Выпуски телепрограммы и ее ведущие 

Выпуски телепрограммы записывались с участием профессиональных спортсменок — гимнасток, фигуристок и балерин. Это фигуристка Наталья Линичук, гимнастка Елена Букреева, фигуристка Елена Скороходова, балерина Лилия Сабитова и другие. 

Наталья Линичук

Известная советская фигуристка, Заслуженный мастер спорта СССР и олимпийская чемпионка, стала первой ведущей телепрограммы. Обаятельная и харизматичная ведущая с впечатляющей пластикой, демонстрировала эффективный комплекс упражнений, повышающий тонус мышц и развивающий гибкость. 

Елена Букреева

Заслуженный мастер спорта СССР по художественной гимнастике, ее называли самой запоминающейся ведущей телепрограммы. К своему комплексу упражнений она подошла ответственно и с душой — ей было важно подобрать эффективные упражнения для женщин без спортивных навыков. 

Елена Скороходова

Мастер спорта по фигурному катанию, которая в 1985-м году была ведущей «Ритмической гимнастики». Ее упражнения больше были похожи на танцевальные связки, при этом выполнять их было под силу каждому. 

Лилия Сабитова 

Артистка балета и заслуженная артистка РСФСР, которая была еще одной ведущей телепрограммы. Обаятельная, пластичная и позитивная девушка предлагала выполнять комплекс простых упражнений, позволяющий подтянуть фигуру и зарядиться хорошим настроением.

Это была не только женская программа, мужчины тоже были в кадре, но обычно на заднем плане. Хотя известный фигурист-одиночник Игорь Бобрин, ЗМС СССР по фигурному катанию, тоже был в числе ведущих.  

Ритмическая гимнастика 80-х годов была увлекательным и доступным способом получить заряд бодрости, привести свое тело в тонус и побороть целый ряд проблем горожан: 

  • гипокинезия и гиподинамия — ритмическая гимнастика была способом повышения физической активности,

  • профилактика заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем,

  • улучшение координации движений, потому что упражнения выполняются под музыкальное сопровождение,

  • улучшение функционального состояния, повышение выносливости, мышечной силы, улучшение гибкости, осанки,

  • ритмика — легкий формат утренней зарядки и определенная психоэмоциональная настройка.

После были 90-е, очень трудные в экономическом и психологическом плане. А на волне выхода из кризиса начали активно расти сети фитнес-центров, в которых были залы групповых занятий аэробикой, спортивными танцами, йогой.

Выбрать стильную и удобную форму для занятий ритмической гимнастикой можно в нашем онлайн-каталоге, в магазинах Спортмастер и Спортмастер PRO.