Шум в ушах: причины возникновения и способы лечения
Этот симптом может указывать на серьезные неполадки со здоровьем
На медицинском языке шум в ушах называется сложным словом тиннитус (с латинского tinnere переводится как «звенеть»). Человек слышит звон, писк, гудение или стук, но у этих звуков нет внешнего источника. Иногда такой шум бывает эпизодическим и считается вариантом нормы. В других случаях тиннитус — серьезное заболевание.
Виды тиннитуса
Субъективный, когда посторонние звуки слышит только пациент. Встречается довольно часто.
Объективный — вызван патологиями сосудов или другими заболеваниями. На осмотре врач может определить источник шума.
Неврологический — связан с нарушением работы слуховых нервов, встречается при болезни Меньера.
Соматический, когда нервные импульсы раздражают слуховые органы. Шум усиливается при движении или прикосновении к лицу и телу.
Причины шума в ушах
Его могут вызвать нарушения в органах слуха, нервной или сердечно-сосудистой системах.
Механическое повреждение. Например, из-за черепно-мозговой или акустической травмы в результате громких звуков.
Стресс и тревога. Психологический дискомфорт может стать причиной тиннитуса и усугубить его симптомы.
Иногда «фантомные» звуки вызывает повреждение слухового нерва в результате инфекции, воспаления или травмы.
Высокое артериальное давление и заболевания сосудов могут стать причиной шума в ушах из-за интенсивного и неравномерного кровотока.
Болезнь Меньера, которая приводит к избытку жидкости (эндолимфы) в полости внутреннего уха.
Отосклероз (фиксация слуховых косточек, подвижных в норме) вызывает дистрофию костных тканей органов слуха.
Новообразования уха, слухового нерва и головного мозга могут оказывать давление, нарушать кровообращение, вызывать шум в ушах.
Серные пробки. Ушная сера обладает антибактериальным свойством и защищает слуховой проход. Но ее избыток приводит к образованию пробок, которые нарушают качество слуха, вызывают заложенность и шум.
Некоторые лекарственные средства имеют ототоксический эффект — нарушают работу органов слуха. Среди них антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты, психотропные средства и другие.
К какому врачу обратиться
Диагностикой и лечением шума в ушах занимается сурдолог-отоневролог. Первичную консультацию проводит оториноларинголог (ЛОР-врач). Для постановки диагноза специалист проводит осмотр и может назначить исследования:
анализ крови;
МРТ головного мозга;
аудиометрию — определение остроты слуха;
УЗИ сосудов основания черепа.
Как избавиться от шума в ушах
Лечение зависит от причин и симптомов.
Врач может прописать лекарственные препараты: например, антидепрессанты, чтобы уменьшить тревогу, которая бывает причиной тиннитуса. Или средства, снижающие повышенную нервную активность в слуховой системе. Ушные капли помогут при воспалении уха.
Доктор может рекомендовать и отмену препаратов, которые вызвали шум в ушах.
Хирургическое вмешательство потребуется, чтобы устранить первопричину, например, удалить опухоль.
Слуховые аппараты помогут усилить внешние звуки, заглушая фантомные.
Когнитивно-поведенческая психотерапия повышает качество жизни пациента, снижает тревожные и депрессивные симптомы, вызванные шумом в ушах.
Что можно сделать самостоятельно
Эти методы дополняют, но не отменяют врачебное обследование и лечение.
Исключите факторы, усугубляющие симптомы.
Откажитесь от вредных привычек, например, курения, которое повышает риск возникновения шума в ушах.
Избегайте полной тишины, она усиливает ощущение шума. Включайте радио или используйте специальный генератор белого шума — равномерный звуковой фон.
Применяйте техники расслабления: йогу, медитацию, прогулки на природе.
Осложнения тиннитуса
Если игнорировать недуг, может возникнуть:
нарушение качества сна;
постоянная усталость и раздражительность;
частые головные боли;
ухудшение памяти;
развитие тревожности и депрессии.
Профилактика тиннитуса
Вот несколько советов, которые помогут защитить органы слуха.
Полноценно и сбалансировано питайтесь, чтобы контролировать уровень холестерина в крови. Его высокий показатель увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут вызвать шум в ушах.
Соблюдайте гигиену слуха: избегайте громких звуков, используйте средства защиты (беруши или противошумные наушники).
Ограничьте воздействие стресса, сохраняйте баланс между трудом и отдыхом, полноценно высыпайтесь и регулярно тренируйтесь, чтобы снять эмоциональное напряжение.
В нашем онлайн-каталоге вы найдете комфортную одежду, инвентарь и аксессуары для занятий йогой и другими видами фитнеса.
Обложка: Freepik