Силовая акробатика
Вид физической активности на стыке спорта и цирковго искусства
Это разновидность гимнастики, которая включает в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.
Определение и история
Силовая акробатика — это вид физических гимнастических упражнений, где акробаты демонстрируют свою силу и выносливость. Она включает в себя элементы, которые выполняются только силовыми приемами без использования темповых движений.
Акробатика как вид физических упражнений возникла в глубокой древности. Исторически она вышла из циркового искусства, а также использовалась в различных культурах для развлечения и праздников, народных забав, представлений и карнавалов.
Как Олимпийский вид спорта спортивная акробатика появилась в 1932-ом году. Но групповая акробатика никогда не была Олимпийским видом спорта. В России действует Федерация спортивной акробатики, проходят всероссийские и международные соревнования.
Виды акробатики
Прыжковый
Включает в себя акробатические прыжки на дорожке длиной 30 метров (без учета разбега). Включает в себя
фляк (переворот назад),
рондат (переворот с поворотом на 180 градусов),
сальто (переворот-вращение в воздухе на 360°).
Парный
В парной силовой акробатике спортсмены демонстрируют силовые элементы вместе с партнером. Это может быть мужская пара, женская пара или смешанная пара.
Групповой
В групповой силовой акробатике участвуют несколько спортсменов. Мужские и женские группы создают сложные пирамиды и элементы, требующие совместной силы и координации. Все партнеры в паре или группе должны принадлежать к одной из возрастных категорий.
Применение
Силовая акробатика используется не только в цирке, но и в спорте. Соревнования по спортивной акробатике включают выполнение комплексов специальных физических упражнений, связанных с сохранением равновесия и вращением тела.
Она также применяется при подготовке спортсменов в других видах спорта. Например, бойцов в единоборствах — для развития гибкости, ловкости и координации движений.
Силовая акробатика — это увлекательный вид спортивной активности и требующее мастерства и силы искусство. Акробаты — сильные и стройные спортсмены, обладающие красивой осанкой и тренированной мускулатурой.
Выбрать спортивную форму для занятий акробатикой и спортивной гимнастикой можно в нашем онлайн-каталоге, в магазинах Спортмастер и Спортмастер PRO.